ツイートに対するネットの反応
これとほぼ同じメニューを高校生の頃、テスト期間中に勉強せずにずっとやってたけど確かに腹筋割れる
でもクソめんどくさい。
テスト期間以外にやろうとは思わんかったわ
こういうツイートが伸びてるの見るたびに、皆セット数とか秒数とか指定したメニューがほしいんだなって思う
筋力なんて千差万別なんだから自分にとって負荷が足りないかもしれないし逆にオーバーワークの可能性もあるのに
与えられたメニューだけやってても絶対続かないしね
うちのアンドロイドがFGOの戦闘ロードに45秒掛かるんで、足あげるやつだけやってる。
1.5リットルのペットボトルを足先で挟むと内腿も締まるらしいんだけど、キツくて無理。
懐かしいー。。。２日置きにジム行ってた時期はこれやってた。。。
測定値を元にメニューこなしてたらトレーナーさんに「マッチョになりたいんですか？！」と言われた思い出。。。ダイエット目的で出たメニュー参考にしてたのに。。。
これ、現役の頃毎日やらされてたわｗ
久しぶりに懐かしいものを見た気分()
確かにこれは効く
女だけど腹筋割れてた(この頃は)
2つ目のやつは体幹鍛えるためにやってた記憶がある🤔
コツコツと同じことを繰り返すのが苦ではない性格なので、最近お風呂前の全力・ラジオ体操１＆２で物足りなくなってきたのでちょっと腹筋割ってみようと思います。
人によるんだろうけど
だいぶ前に似たようなことやったけど俺には聞かなかった。
こんなの3セットもやるんなら
1000円位の腹筋ローラー1日1回自分の限界までやった方が絶対腹筋出る
