日本人の鬱が治りにくいのって「休養」と「謹慎」を履き違えてる人間がウヨウヨいる事が原因ですよ。
鬱になったら休む、外に出る、遊ぶが基本なんですけど、何故か「仕事や学校を休んでるのに遊んでる」って言う人間が出てくるんですよね。
遊んでいいんだよ休養なんだから。
ツイートに対するネットの反応
✼* moromi ＠ ﾈﾑｰｲ佐藤亜美 ✼*@moromi_zzz
RT @hnt_anpi: この基本、三原則。
あいつ休んでるのに、病気なのに、外に出てる、遊んでる、ってのはある意味勘違いに近いんだよな。
家にずーっといた方が、気が滅入る場合もあるし、気分転換はすごく大事なことだし。
知人が鬱になって、遠い実家に帰って療養中。
まずは会社から離れたのは大正解。
地元(彼の会社のある街)に居たら必ず出てくるのが目に見えてる。
「病気療養のクセに遊んでる」
って後ろ指差す奴が。
先ずは何も考えず羽根を伸ばしてほしい。
身の振り方なんかその後でいい。
RT @michael_shinshu: 私も重症のうつからよくなり始めたのは好きなように外出して走ったり山行ったりするようになってからだったな。
周りの殆どの方がやはり『怠け病』のイメージ持ってます。
そして、人によって違うので、鬱は鬱でも自分と違うタイプだと残念ですが理解の相違が出てくることもあります。
昔、同じ鬱持ちの方に追い詰められたことあり、むしろこちらの方がきつかった…。
遊んでるって言われるのが嫌で、遊んでるところを知ってる人に見つからないようにマスク+サングラス(日焼け対策もある)して出掛けてるわ… 自分の場合の休養は寝ることやからあまり言われへんけど、休養こそ自分の好きな事してリラックスするのが1番
休養が必要な事だと分からなくもないけど…。休養とってもいいけど、友達との飲み会で朝6時まで騒げるくせに仕事は鬱なので遅刻、欠勤する事も休養の内です。て言われるとどうかなって感じかな。社会性がある休養を取って欲しい。
主治医に好きなことはできるのに、他は出来ないのは病気にかこつけてただの我儘なんだと思いますって言ったことあったな。勿論主治医は否定してくれたし、それをする事が大事だと言ってくれた。
あの頃を支えてくれたゴスと友達に本当に感謝。
多分きっと…普通?の人達には理解されない,
難しいって分かってるから
俺は誰にも何も言わないことにしてる。
だって昔の自分だったらそう思ってるだろうし。
もうちょいだ…頑張ろう(療
「うつは心の風邪だからそのうち治るという」間違った認識もなんとかしてほしい。そもそも「風邪」ってレベルじゃないくらいきついから。ひどい時は天井さんとお友達になるくらいベットの上でふせってるからな。
RT @tokophotoko: そういえば…米国人で、鬱になり仕事を休むことになり、「もうやりたいことしかしない」と決め本当にやりたいことしかしないで2年過ごし、元気になって本気でやりたいことも見つかって（貯金はなくなったと言っていたが）仕事も別のものに変え、生き生きしている…
これはよく言われてるね〜…。
だから、休むこと、遊ぶ事に罪悪感を感じるんだよね(´；д；｀)
今も言われると落ち込むけど、なるべく気にしないようにしてる( ‘ω’ )
RT @CookDrake: うーん、これは状態によりけりで、まだそこまで回復してないのに遊びにでかけたりする（往々にして他人がお節介で連れ出す）と、その後反動でダウンしたりするので、外に出る・遊ぶに積極的になれるのはかなり回復してからだと思います。（引用お邪魔します。遊ぶなと…
「日本人の鬱が治りにくい」
「休養と謹慎を履き違えている」
「休養中に遊んだら鬱に良い」
「遊んでいる最中は症状が消失したとしても鬱そのものが治るのか？」
・・パッと色々疑問がわくけど、エビデンスはあるのかしらん？
RT @cicada3301_kig: マジレスすると、「抑うつ状態（適応障害）」は遊んだほうが良いけど、重症化した「うつ病」は遊びさえストレスになるから遊ばないほうが無難。
こういう誤解を招くので、「新型うつ病」とかいうエセ医学用語を普及させちゃダメ絶対！
（正当な医学用語…
遊べというか
心を休ませるのに引き篭れってか？
ってことよね
何して心が休まるかは人それぞれだし
一概に遊べではないはず
自分は外に出ることがしんどいので出れる時に出てる
あとは自然が好きだから、綺麗なところにいると癒される、落ち着く。
でも基本１人がいいのよね
誰かと一緒は気使う
RT @RiaShinyColors: むしろ鬱って好きなことやってストレス解消して、原因から距離を置いてが治療法。なんでわからないんやろな。
もっと精神病が理解される世の中になることを祈ってるよ。
RT @apple_1231_: ｢あなたが休んでる間、他の人がその分の仕事を負担しているんだから、静かに家で療養しなさいよ、申し訳ないと態度で示しなさいよ｣という無言の圧力があるよね…そんなに自分の仕事増えるのが嫌なのかな？ 死ぬ程の負担になる訳じゃあるまいし。 https:…
RT @abi_cious: 元カレに働けもしないのに遊びになんかいけない。出掛けるのは働けるようになってからの御褒美だ。という接し方をされて自殺未遂まで追い込まれたのは私です。
闘病中はそんな考え方の人とは距離を置くべきだけど、鬱状態だとひたすら自己嫌悪に陥って悪化させてしま…
RT @HumiyasuKato: ミクロス@C94 3日目プ-43bさんのツイート: “日本人の鬱が治りにくいのって「休養」と「謹慎」を履き違えてる人間がウヨウヨいる事が原因ですよ。 鬱になったら休む、外に出る、遊ぶが基本 https://t.co/XoHJgSjKoL ht…
元カレに働けもしないのに遊びになんかいけない。出掛けるのは働けるようになってからの御褒美だ。という接し方をされて自殺未遂まで追い込まれたのは私です。
闘病中はそんな考え方の人とは距離を置くべきだけど、鬱状態だとひたすら自己嫌悪に陥って悪化させてしまって終わるんですよね。
RT @taketoyo_ytk: その日休んでる従業員の行動が許せないって人は、怒ってる人の器のキャパの問題なんだなぁ。
病欠したバイト当人が自分の体調を戻す方法として、医者に行って診察して貰うのも、自室で桃鉄99年遊ぶのも、それで身体が回復するならいいんじゃないっすか(*‘…
患者の具合によるけど、医者が診断書に「仕事をしてはならん 私がいいと言うまで趣味や娯楽に没頭し、よく寝ること」と書き添えてくれればいいのに
持病の鬱が仕事のストレスで悪化して、休養目的で入院したら見舞いに来た会社の人が「暇でしょ？この企画考えといて」とニコニコしながら資料置いて行ったの忘れない
Cook⚡4/2世界自閉症啓発デー、～4/8発達障害啓発週間。啓発まとめ編集中！@CookDrake
うーん、これは状態によりけりで、まだそこまで回復してないのに遊びにでかけたりする（往々にして他人がお節介で連れ出す）と、その後反動でダウンしたりするので、外に出る・遊ぶに積極的になれるのはかなり回復してからだと思います。（引用お邪魔します。遊ぶなという意味ではなくお節介予防です）
中高の時、自律神経やって不登校になったけど、これができなかったから部屋から出られなくなった。
ちょっとでも笑ったりすると「ずる休み！学校行け！」って言われるのが怖くて。
遊んだらダメです。
休養なんですから。
という、ね。
でも遊んだらズル休みって思われて立場悪くなるのも日本。
動けない人間だけが休む資格があるのも日本。
指が動くなら這いずってでも働くのが美徳の日本。
ぶっちゃけ鬱になってしまう会社、職場環境で休んで復帰なんてしたら『鬱だったんだって(笑)』とか言われたり休職前より辛い環境になってまた鬱になるから辞めた方いい。
仕事辞めて満足するまで好きなことする方が体にいいよ
アスキボ 代表 社保華子（菱倉宣子）@hanakoshaho
「鬱で休んでるはずの□□さんが、こないだ遊んでいるのを見てしまいました、本当は鬱病じゃないのではないですか？って言ってきた人がいるんですが、どうしたらいいでしょう？」というような相談を人事の方から何件か受けた事あります。
復帰前提の欠勤が基本です。
謹慎と勘違いしてるってよりも「休養」＝「静養」みたいな感覚の人が多いんじゃない？
たとえば。風邪などのポピュラーな病気は一般的に「静かに休んで養生するイメージ」が強くて、鬱みたいな症状も同じ感覚の人が多いのでは？
これな…実際休んでた時に出かけたり遊んだりしてたら、後からめっちゃ嫌味言われたもんな…そんどけできるならもういい加減働けるでしょ？って。しかも当時の責任者に。で無理矢理復帰して2ヶ月でやっぱりダメになったっていうね…ほんとあれは辛かった…
ほんとにそう。鬱っぽいのを見て医者を紹介してくれた人が、「紹介したお礼を言われてない」って怒ったりする。できないことがある、って事が分かる人が声をあげていくしかないと思ってる。
私、休み方がわからなかった。何もしないが、できなかった。身動きできない時もあった。外に出られないどころか、家の中で一歩も動けない。温泉に行ってみたものの、会社にばれたらどうしようって思った。平日にお芝居観る事も乗馬する事も、全部、罪悪感もってた。散歩することすら、罪悪感があった。
せちゅな@三村XアイラXオルタ@settyunasan0407
RT @geta_fate: ほんとコレ大事。
ブラック企業にいた頃、
鬱病で急な退職した人がいて、
その三日後にSNSで遊んでる写真が投稿され
社長ブチギレて社内で怒鳴り散らす。
なお、その社員は退職するまで
一日10間労働が最低基準だった。
RT @naopara777: 兼業主婦について「仕事中は育児をサボり、育児中は仕事をサボってる、だからずっとサボってる」と言う人が一定数いるからな…そういうのもある気がする。
それな〜！
すごく大事なことなのよ！
辛い時キツイ時
別の世界がある事さえ分からなくなって
閉ざされた世界でループしてるんだ
ああ、別の世界があって
逃げ場もあって
日も昇れば雨も降る
花も咲くし鳥の声も聞こえる
ただそれを実感出来るだけでも
救われるんだ。
遊んでよし！外出OK！
RT @fk_qrc: ほんっっまに、このツイート見てから、「自分の症状がほんまに良くなるにはどうしたらいいんか」っていうのを考えて、すっごい楽になれた。
リツイートしてくれたフォロワーさんには感謝しかない
私自身、謹慎やと思ってた。だから、自分で自分の首絞めてどうする馬鹿…
