死にたくなったら飯を食え。落ち込んだら風呂に入れ。何もしたくなくなったらせめて白湯を飲め。身体はな、寒くなったりエネルギーが不足するとネガティブモードへ簡単に移行するぞ。とにかく身体を温めろ。話はそれからだ
ツイートに対するネットの反応
ほんとこれ。気持ちが、、とか精神的に、、とかいう前に暖かいお風呂とご飯と十分な睡眠等で自分の身体を物理的に大切にしてあげて始めて精神的なところに目を向けるべき。。
なるほどー。あたためよう。末端冷え性だし。
体脂肪低いと、熱を持ちにくいときいたことあるけどな。
でも毎日体幹トレーニングしている(前向き‼)
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プルオーバーパーカー(頭から被るタイプ)はフード＆ポケット付きで保温性も抜群🙌
裏起毛の服もあったかいです😍
あと、生地の厚さは「oz(オンス)」をチェック🙌
数字が大きいほど分厚くなります🙌
程よい重量感があったかく感じるかも😍
この人の言うとおり
人間何も食べなければ一週間、
何も飲まなければ三日で死ぬって言うけど
その前に心が死ぬんだよなぁ
食費をケチると体は大丈夫でも心が痩せ細るのあるある過ぎる。
(*´ω｀*)…1️⃣1️⃣2️⃣9️⃣@1010yaki29oi417
めんどくさいのに風呂なんてハードル高すぎるって。入れるわけが無いだろう。ついでに言えば、白湯だって【お湯を沸かす】ことが出来なければ無理ｵﾌﾞ無理💦そして究極は食べることも飲むこともダルいし、飲み食いしたらトイレに行く手間が増えるので飲まず食わずで寝転がってるだけになる。実体験。
なんやろ、、
私も『寒い、冷たいはあかん
人の思考がネガティブになる
体あっためる、特に食べ物食べて内側からあっためると元気出る』
昔からそう信じてきたんやけど、何から得た情報やったんやろ
じゃりんこチエやったんかな🤔
首都圏住みから北海道某所に引っ越した最初の冬に体験したことの無い寒さで耳たぶちぎれそうに痛くて虚無に陥りかけた時、温かい甘酒飲んだらお腹からホワ〜って暖まって人の表情が戻ったので、これはほんと
食欲ない
風呂で体力消耗して風呂から上がれない
そもそも髪や体や顔洗う体力ない
白湯飲んだからなんだってんだ
常に薪ストーブ焚いてる家で鬱になってんだよこっちは
間違いないけどこれすらもできない時はとりあえず布団まで這って潜って電気毛布つけて一二時間くらい休むと動けるようになる(無理な時は無理)
自力で温まるのすらエネルギー使うから電気毛布とても便利
ノー暖房をずっと続けてるけど、極寒の日に身体が冷え切ってしまったときの焼酎お湯割りとあったかい湯船が最高なんだよなぁ。
至福ってあったかいんだな
わっかーるー…！！！！！
ほんと、寒い日、『熱』大切！！
あったかくして！！！
部屋が寒すぎた日、冬眠する小動物の気持ちがよくわかったから！！
最近毎朝紅茶を飲んで、さらに30分ぐらいのジョギングをするようにしてるのですが、めちゃくちゃメンタル元気になります。身体をあっためることの効果は絶大。
