ツイートに対するネットの反応
人間もマシンと同じで、こまめにメンテナンスしてあげるのが一番長持ちする。疲れたら15分休むとかから始まり、やばいぞと思ったら半休取るとか、慢性的に体調不良とかなら1週間休むとか、そういう工夫と決意が大切。人間のパフォーマンスは心身の健康に完全に依存している。
DieInCries@TITAN鯖@Die_in_cries_
ワイ仕事で朝6時に家を出て、深夜1時帰宅（ひどい時は翌日の朝）を繰り返し、無事自律神経が死亡。動けなくなる。
その後一年近く休養し、同職に復帰するも半年で脳梗塞寸前になり退職という、人間の限界への挑戦をしてしまった。
ちなみにオレンジラインあたりから深度が下がると。
療養で回復、ではなく療養で活動可能範囲に戻る(回復は不能)のが限界と思った方が良いです。
軽いケガは自然治癒でほぼ元に戻りますが。
ケガが深いほど元に戻らないのと同じ感じ。
昨日鬱についてツイートしたけど、これマジで共感。鬱を自覚できるかどうかがめちゃくちゃ大事なポイント。個人的には緑までなら自力で復活できる。
これはマジ。体力マイナスに入ってからの自動回復は倍以上時間かかるから……なお私は鬱で７年くらい無駄にしましたが「まあ限界を迎えたら倒れるだろう、倒れてないからまだ全然平気レベル」と思ってたよ（レッドゾーンでした）黄色ゾーンに入ると疲労感覚もイカレるから危険。疲労を感じなくなる。
私も、5年以上前にストレスで限界迎えた後遺症だと思われる体調不良、未だに治療中だもんなぁ。
心がほぼ完全に立ち直るまで、パワハラしてきた人が全員異動してから2年かかったし、その時に体に溜めたダメージはまだ完治しない。
今までの俺 → 本当に動けなくなってから「療養」
今回の俺→不調を感じた「後」に即休養
今回はあくまで休養。
診断書がないと休めなかった会社員時代より圧倒的に相談できる・真摯に受け取ってくれる人達に囲まれてありがたい。
ということで今週から休んでます。ちゃんと回復して帰って来ます。
アタシは赤の線で50〜60の平行線。
ちょっとおかしいなって気づくのが遅かった。
無理して1年ちょっとでパートに出たけど、家に帰ると襲ってくる脱力感が酷かった。
おとん(🔥−100%🔥)猫犬好きさんと繋がりたい🐶🐈💕@sakura23oton
本当にそう思います……
体の疲れは自覚しやすいけど、メンタル面は何故か置き去りにしがち☠️
おとんもそうだったから💧
知らない内にメンタルどんどん削られる事もあるから自分と向き合う時間を作って下さいね🙏
身体とかハードウェア故障は分かり易いけど、脳内や心理系はソフトウェアなんで見た目や短時間では判りづらいのだよなぁ。。デバッグやテストに時間が必要なのと一緒かもしれない。
鈴木叶 @ ミスブライダルモデルグランプリ2021@kana00w00
毎日必死で頑張っている方、
「もう取り返しがつかない」
の字もちゃんとみてね。
私はおそらく取り返しがつかないとしぬほど回復まで時間がかかるの中間くらいですw
発症は15年前くらい、治療は12年。
まだまだだけどやっと毎日の恐怖心や不安感が少なくなってきました。
これはあるなぁ、3時間睡眠のとき3ヶ月くらいの間傷は一切治らず髪の毛も数ミリしか伸びなかった…
新陳代謝が無くなってたんだねw
今なら同じレベルの分裂5日で出来る
