SAGARAसागर@城東鯨飲馬食団@fattyglutton
今日鍼の先生に教わったんだけど
「足がつったら全力で地団駄を踏んでください 小島よしおの『そんなの関係ねぇ！』ぐらいの勢いで」
その後足がつったのでやってみたけど 本当にすぐ治る これはオススメ
ツイートに対するネットの反応
動かなくても「立つ」だけでOK。
まぁ、つり始めにほいっ！と立てれば良いんだけど、そこそこつってきてるとにに立つのがちょっと気合い要るんだけどね…
ふくらはぎはホントにすぐ引きますね。
前や横の筋肉がつった時も少し時間かかるけど落ち着いて来やすいかな。
私、中学生の頃に「足つっても床に足ダーン！ってやれば治る」って言ったらみんなから「は？？？」ってだいぶキツめの反応が返ってきたんだけど……？？？私はおかしくなかった……？？？(ff外から失礼致す)
以前、朝がた寝てるときによく足がつった。当時通ってた内科に相談したら漢方薬の処方で飲んでほとんどつらなくなった。つったら試せるかな？（寝てるから起きたくない）
引用失礼します。
部位によるかもだけど、ふくらはぎだったら爪先持ち上げる(踵を押し上げる感じ)でふくらはぎを伸ばせば瞬殺で治まります…。足動かせなかったら手で膝をおして足伸ばせばいける、と思う…。
地団駄は初めて聞いた。
大体寝てる時にしかつらないけど、つったら、壁に爪先が上になるようにピッタリつけて足は伸ばした状態で力を込める（壁を踏みしめる）と治ります。
起きててあの痛みの時に地団駄踏めるかな。
妊娠後期に夜中によく足がつってたわぁ‥。旦那が対処が上手かったから毎回起こしてやってもらってたんだけど、多分アキレス腱つまんでたんだね。この方のツイート見て初めて知ったわ。地団駄踏むっていうの知ってたら(多分)あんなに起こさなかったんだが‥😓
基本的に水分足りてないとおきやすいと聞いたので
これからの季節熱中症防止のためにも水の補充重要で、根本から
つったら、基本揉んでるなぁ
地団駄踏めるほど動かれるか自分に疑問💦
後、集合住宅では近隣の迷惑にならないように注意やね
