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「トマト缶」

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2分

おろしにんにく小1/3混ぜカレールウ2個のせ8分チン。バター15g混ぜ醤油で味調えご飯にかけ卵黄のせる。

レンジでここまでできるとは…!

ってなる味してます。

仕上げのバターで美味しさ格上げします。

レンジで【バターキーマカレー】

玉葱1/2個に水大2かけ600W2分チン。豚挽肉150g、トマト缶200g、おろしにんにく小1/3混ぜカレールウ2個のせ8分チン。バター15g混ぜ醤油で味調えご飯にかけ卵黄のせる。

@ore825

トマトソースが絡むとスクランブルエッグはここまで旨くなる 「ストラパッツァータ」

トマトソースが絡むとスクランブルエッグはここまで旨くなる

「ストラパッツァータ」

にんにく1片、玉葱1/8個はオリーブ油大さじ1で炒めトマト缶半分、コンソメ小さじ1、塩胡椒し煮詰める

真ん中を開け、卵三個割りいれスクランブル状にし全体を混ぜオリーブ油をかけ完成

超お手軽ギリシャ料理!

3分

水210cc入れ600w8分チン、混ぜて3分チン バター10gと粉チーズ大さじ1混ぜ完成

煮込んで無いのにレンジでこの重厚な味わい…

「超濃厚レンジボロネーゼ」

容器にパスタ100g、オリーブ油小さじ2、玉葱1/8、にんにく1片、合挽き肉80g、コンソメ小さじ1半、塩1つまみ、胡椒、味噌小さじ1、トマト缶1/4、水210cc入れ600w8分チン、混ぜて3分チン

バター10gと粉チーズ大さじ1混ぜ完成

6分

コンソメ小さじ半、塩胡椒、パン粉大さじ1、卵1/2個捏ね丸め入れラップし600w6分チン

マジでレンジで作ったとは思えない味…

「レンジでスペイン風肉団子」

容器にトマト缶1/4缶、玉葱1/4個
、にんにく1片、コンソメ小さじ1、塩胡椒、オリーブ油大さじ1入れ

豚挽肉160g、にんにく1片、玉ねぎ1/4個、コンソメ小さじ半、塩胡椒、パン粉大さじ1、卵1/2個捏ね丸め入れラップし600w6分チン

#cc

塩胡椒、コンソメ小さじ1/4混ぜ丸めた肉、トマト缶半缶入れ600w8分、混ぜて4分で完成

大切な相棒と奪い合って食べたくなるほど旨い…

「レンジミートボールパスタ」

容器にパスタ100g、水210cc、オリーブ油大さじ1、コンソメ小さじ2弱、塩胡椒、にんにく1片、玉葱1/8個

豚挽肉120g、パン粉大さじ2、塩胡椒、コンソメ小さじ1/4混ぜ丸めた肉、トマト缶半缶入れ600w8分、混ぜて4分で完成