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「20秒」

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20秒

蚊にお食事されてしまったら、【ハンドソープ】でしっかり目に10〜20秒洗ってみてください

世の女子全員に伝わって欲しいくらいこれからの時期に知って欲しい事なんだけど、蚊にお食事されてしまったら、【ハンドソープ】でしっかり目に10〜20秒洗ってみてください😂
痒みは取れるし痕も残らない👌(個人差はあります)
レッグモデル時代に教わったマル秘テクなので!お試しあれ!

#二重

のど仏の下をおさえながら最低20秒はゆーっくりのばし続けること。 スグにあごがスッキリするのがわかりますよ😌

【二重あご対策】

太ってたり年齢に関係がなく「舌骨筋」が原因で、顔は大きく老けて見えますよ。

パソコンやスマホが多いとこの筋肉に負担がかかって顔がたるみます。

ポイントは、のど仏の下をおさえながら最低20秒はゆーっくりのばし続けること。

スグにあごがスッキリするのがわかりますよ😌

20秒

解消しやすいです。 反動をつけずに、ゆるく丁寧に20秒×3セットを目安に伸ばしてください😌

【頭痛の解消】

原因のひとつは、筋肉が硬くなることで、頭に血液とともに酸素がいかなくなったから。

肩甲骨と背骨をむすぶ「菱形筋」と、首の太い血管が沿うようにある「胸鎖乳突筋」をゆるめることで、解消しやすいです。

反動をつけずに、ゆるく丁寧に20秒×3セットを目安に伸ばしてください😌

#二重

【二重あご対策】 太ってたり年齢に関係がなく「舌骨筋」が原因で、顔は大きく老けて見えますよ。

【二重あご対策】

太ってたり年齢に関係がなく「舌骨筋」が原因で、顔は大きく老けて見えますよ。

パソコンやスマホが多いとこの筋肉に負担がかかって顔がたるみます。

ポイントは、のど仏の下をおさえながら最低20秒はゆーっくりのばし続けること。

スグにあごがスッキリするのがわかりますよ😌

#ロンドン

スリリングでかっこいい。新スポーツの開発&プロモートの仕事とか、やってみたい。

9/8 ロンドンで開催されたガチの鬼ごっこ”Chase Tag”の世界大会。1on1の対決で20秒逃げ切れば勝利で1チーム4人編成のチーム戦。優勝賞金は$40,000で、まだ小規模だけどパルクールっぽくて、スリリングでかっこいい。
新スポーツの開発&プロモートの仕事とか、やってみたい。