date_2021-09-29 – ツイハッシュ https://twihash.com 今の話題を知りたい人の人気ツイートまとめサイト「ツイハッシュ」 Thu, 30 Sep 2021 05:38:38 +0000 ja hourly 1 ウォーキングの目安は「最低限の肉体維持は1日8分」「メンタルの改善を狙うなら1日10分」「早期死亡を防ぐなら1日20分」「脳をシャープに保つなら1日40分」「死亡リスクを減らすなら1日60分」が良いとの報告があります https://twihash.com/tweet/1443155604005003266 Wed, 29 Sep 2021 10:08:03 +0000 https://twihash.com/?p=928067