字書き絵描きの皆様知ってるー？
①腕を真っ直ぐ前に伸ばす
②小指の付け根に親指をつける
③指を折って握り込む
④手首を小指側に折る
↑どれだけ痛いかで腱鞘炎の進行度が分かります
痛くない→セーフ
ちょっと痛い→気をつけて
めっちゃ痛いor曲がらない→整体へ行け
整体の先生に聞いたやり方～
ツイートに対するネットの反応
RT @kn256blue: もう鍵開けてでもいいたいんだけど、整体じゃなくて整形外科でレントゲンとって、骨に異常がなければ、
柔道整復師･あん摩マッサージ指圧師･鍼灸師に筋肉と神経をみてもらってください。整体師は医学をおさめてません。
RT @syokyu_001: ん～、自分はほねつぎだけど、外用薬の出せる外科・整形外科を勧めます。場合によっては注射一発で劇的に改善しますので^^
プロなら尚更、多方面からの治療ができる方を勧めます。
何かあってもアフター出来ますので^^
な・の・で・・・自分は施術せず治療可…
RT @yukioka: アイヒホッフテストという方法でド・ケルバン病（腱鞘炎）を疑う症状です。整体じゃなくまず整形外科行ってください。検査結果で腱鞘炎と言われて湿布と痛み止めしか出さないような整形なら、その後どこか自費でケアしてくれるところ行きましょう。とある鍼灸師のアドバイ…
これは医師も診察時に行なう狭窄性腱鞘炎のチェック方法だけどすることにより悪化リスク高くなるらしくむやみにやらない方がいいと私の知り合いの理学療法士が言ってたけど…。色々な意見があるんだろうな。
