「鶏胸チリ」 鶏むね肉300gは薄く切り塩胡椒し片栗粉まぶし多めの油で焼き取り出す 油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め




リュウジ@料理のおにいさん
@ore825

これ、エビより安くて旨いのでは…?

「鶏胸チリ」

鶏むね肉300gは薄く切り塩胡椒し片栗粉まぶし多めの油で焼き取り出す

油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め、味覇小さじ2/3、水100cc、一味唐辛子小さじ半、酒小さじ2入れ沸かし片栗粉小さじ1でとろみ付け鶏と長葱1/3本混ぜ完成!

  「鶏胸チリ」  鶏むね肉300gは薄く切り塩胡椒し片栗粉まぶし多めの油で焼き取り出す  油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め、味覇小さじ2/3、水100cc、一味唐辛子小さじ半、酒小さじ2入れ沸かし片栗粉小さじ1でとろみ付け鶏と長葱1/3本混ぜ完成   「鶏胸チリ」  鶏むね肉300gは薄く切り塩胡椒し片栗粉まぶし多めの油で焼き取り出す  油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め、味覇小さじ2/3、水100cc、一味唐辛子小さじ半、酒小さじ2入れ沸かし片栗粉小さじ1でとろみ付け鶏と長葱1/3本混ぜ完成   「鶏胸チリ」  鶏むね肉300gは薄く切り塩胡椒し片栗粉まぶし多めの油で焼き取り出す  油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め、味覇小さじ2/3、水100cc、一味唐辛子小さじ半、酒小さじ2入れ沸かし片栗粉小さじ1でとろみ付け鶏と長葱1/3本混ぜ完成   「鶏胸チリ」  鶏むね肉300gは薄く切り塩胡椒し片栗粉まぶし多めの油で焼き取り出す  油大さじ1でニンニク1片炒めケチャップ大さじ3入れ炒め、味覇小さじ2/3、水100cc、一味唐辛子小さじ半、酒小さじ2入れ沸かし片栗粉小さじ1でとろみ付け鶏と長葱1/3本混ぜ完成

18:31 – 2019年04月06日




ツイートに対するネットの反応

こめら
@comeria

海老苦手だから、これだと嬉しい…

18:46 – 2019年04月06日

百蔵
@HAL_M999

焼くというよりも素揚げをする感覚くらいでむね肉に火を入れるのね。
心にメモっとこ。

ケチャップ味が無性に食べたくなる時があるから、またその時に。

18:42 – 2019年04月06日

yumi
@yumi40894917

孤独のRI*ゆきむら♪
@RItouya05

ねこ山
@yamanekobeko

あ、海老よりこっちのほうすきかも

18:38 – 2019年04月06日

さいとうさん@無意識は大切
@yyuushun11

いくたろー☆
@ikusanmagusan

むね肉 あったな……
作っちゃう??

いや 今日は そんな元気ないなぁー

ま 保留すっかな……
なんかせんといかんしね…

18:37 – 2019年04月06日

Meg
@megumi761

美味しそう🤤❤️
簡単だし、試してみようかな

18:37 – 2019年04月06日




SHOWS@新アカ
@2_for_the_showz

美味そう!作ってみようかなー

18:35 – 2019年04月06日

NoMu@シーズン終了
@NoMu9