うつ病歴長いので、うつになったら徐々に出てくる症状リスト作った。
私の体感ではこの症状が出たらこのくらいやばい、という感じ。
診断受けてない人も参考になれば。
ツイートに対するネットの反応
上から4番目になった時(6年前と昨年の今頃)に、職場辞めようとして未遂に終わる。今は、諸悪の根源いないから。なんとか生きてる(*´∀｀*)ﾎﾟｯ。
上4つ辺りは自分は逆転してると思うんだけど人により違うのかな…´ω`)何はともあれ無理してる人多すぎだし自分で辛いって事を実感できなくなったらこじらせて大変なことになるからみんな休も
2月ぐらいは実家の梁にロープかけて首吊ろうとしてたんだけど、不器用過ぎてロープが上手く縛れなくて死ぬ事も出来ないのかって絶望してたなぁ。今だから笑えるけど、かなりヤバかったんかこれ
人によって症状や順番はバラバラですので、残念ですがこの図は投稿者の方にしか通じないことです。
そして、リプを見ても、みんな自分のことしか言ってないですね。もはや他人のことを考える余裕すらないのかもです（＞＜）
これやばいっすね！
この順番ではないですが自分も同じ症状出るのであー結構危ない症状出てたんだなぁと確認。
合う医者探す手間をかけられなくて一箇所でやめちゃったけど診てもらったほうがいいなと思い直しました。
自分語りになるが、
俺涙が出る状態まで陥った事あるんだよなあ、、、
かなりやばかったんか…
なんか一瞬だけポジティブな考え浮かんで楽になるみたいなの繰り返してたらだいぶマシになるみたいなので逃れたけど、、、
本当に何もかも自分が悪いとか思い込んでしまったらもうどうにもならないんだな。
やばい、かなりやばい
を経験したことがあるけれど、それを趣味が凌駕してくれて生きてこれた。大学の心理学の授業で鬱、ストレスチェック的なのをして教授に心配されるレベルだったのに、楽しいことで解消して自然と乗り切ってた模様。でも普通は趣味のこと考えられなくなるもんなんだな。
私の場合、この頂点に達してから、その下の段階に回復するまでに膨大な時間を要した。
今、寛解して、不自由ながらも「人として」生活ができているのは、何より人生に対する価値観を変えたこと。変えるきっかけとなった「人」に出会ったこと。
そして、自分を許し、自分を愛することを始めたこと。
もう5年以上思ったように眠れないし、顔は硬直してる。それでも通院して服薬しながら仕事に行ってる。食べていけないからね。やるしかない。歩き続けるしかない。
渚乃奏🎧Kanade,Nagisano/virtual musician@nagisano_kanade
私の場合、この数年は突然最高レベルの症状が出る事が多かったですね。
途中経過すっ飛ばしていきなり動けないやつになる。
3日で回復するから生きてたけど。
趣味を疎かにし出すってもうこの時点で鬱がどれだけやばいのか分かるよね…
自分にとっては今の趣味は人生の半分以上の支えになってるからその柱が壊れたらそこから一気に鬱レベルが加速していくんだろうなぁ。
気をつけよ😰
🥤Queue@TTL SOUND🚀🥤@lapin_queue
自慢とかじゃなくて、真面目に食べれなくなるし動けなくなる。ベッドの上にずっといたもんな。食べてないから脂肪がなくなり筋肉をとかしはじめてるから、もうね、動こうにも動けない。強制入院させられる前に逃げたけど、今思うと逃げて良かった( ˘ω˘ )何もかも管理とか絶対に嫌だもの。
PMS拗らせてた時、突然泣き出すを繰り返してた。PMS時にめちゃくちゃ悪化するだけでPMS以外の時もうつだったんじゃないかとか思ったりもしたけど、契約先変えたら改善したから、まあ良かった。
僕、大学生まで所構わず泣いてたよ
人居るときはあくびのフリして、寝る前に泣いて、電車のホームで、車内で。急に不安な気持ちになるからズルいよね
場所構わず涙出てくるまでは行ったことあったなーとかしみじみ思う…
一瞬食欲湧かなすぎて3日間くらい本当に水と少量の食物しか食べなかったことはある
https://t.co/6o7DNBB4tK
私は「かなりやばい」まで行きましたね。自殺未遂しましたから
ブラックな会社辞めて病気と向き合って数年かけて治しました。
経験から語れる大切な事は
・うつは誰でも起こる
・「甘え」「気合」等無知な周りの雑音は無視
・信頼できる精神科医が大切
・急いては事を仕損じる
