のど仏の下をおさえながら最低20秒はゆーっくりのばし続けること。 スグにあごがスッキリするのがわかりますよ😌




なぁさん|ストレッチトレーナー@6/15からYouTubeやるよ
@nst_nakata

【二重あご対策】

太ってたり年齢に関係がなく「舌骨筋」が原因で、顔は大きく老けて見えますよ。

パソコンやスマホが多いとこの筋肉に負担がかかって顔がたるみます。

ポイントは、のど仏の下をおさえながら最低20秒はゆーっくりのばし続けること。

スグにあごがスッキリするのがわかりますよ😌

14:22 – 2019年06月10日




ツイートに対するネットの反応

すず
@gogofun50s

実は、今の悩みのひとつはコレなの…
pcのモニターを息子の壁にかけるのに替えたから効果をチョッピリ期待してるんだけど…

10:50 – 2019年06月11日

期待しない
@crypto_tmg

これめちゃくちゃ効果ある
20秒長い、30秒まじ飽きた、ってなるけど我慢して60秒やってみると見た目が変わる

09:49 – 2019年06月11日

ぐわっち
@GoodWatch_Go

ともか@ちゃけ
@TomokaMatsuoka

ほぼ毎日、マッサージの一環としてやってた。私の場合、フェイスラインと首…別々の目的だったけど、確かにフェイスラインがすっきりして綺麗になったなぁ^ ^

07:59 – 2019年06月11日

パンダ
@777Okst

二重あご気になるからしなきゃ

06:22 – 2019年06月11日

さわちゃん
@imsawach

このストレッチ方法。自分でなんとなくこの部分伸ばせばスッキリするんじゃ!?と思って半年ぐらいほぼ毎日やってたので、紹介されてておお!ってなった😳写真の角度があれだけど、シュッとなるのが触って分かるぐらい続ければかなり効果あります◎ https://t.co/GTfGF0iKJA

04:23 – 2019年06月11日

ゆうこ링〔∂ω∂)ᕤ💛CATCH the GLORY
@korin_rinko

村井理沙子
@muramuraR




より@特発性過眠症
@marchingstartin

すぐ出来て首の凝りも減少したような…首周りが軽くなりました!!

23:09 – 2019年06月10日

るざかし@ゲーム
@ruzakashi2

地上戦士わらびちゃん
@awabi_chan69

これ 囲いの人は
教えてあげたら?w
あの器具より 効果的
なんじゃないですかw
伝え方と機嫌によっては
NGくらうかもだけどʬʬ
ᕦ(.з•)ᕤ プッ

21:56 – 2019年06月10日

jp.jp@FC.TRICOLOR
@jk_tricolor

これは知らなかった。手軽にできる!

21:39 – 2019年06月10日