熱中症予防にスポドリやジュースを飲むと、血糖が上がり、尿が増えます。その結果昏睡してICUに入院したり、死んだり、後遺症で半身不随になったりします。




新猫舌
@nek0jita

熱中症予防にスポドリやジュースを飲むと、血糖が上がり、尿が増えます。ある所を超えると飲んだジュースより出る尿が多くなり、飲めば飲むほど脱水が進み、更に血糖が上がります。その結果昏睡してICUに入院したり、死んだり、後遺症で半身不随になったりします。月に2人はそういう人を診ています。

14:20 – 2019年06月29日




ツイートに対するネットの反応

owl clover シド
@owl_clover410

【体調優先モード】香山 きゆみ@おっぱいの会
@opi_ngy

お茶、スポドリ(塩分少なめで良い時)
お茶、塩分取れるラムネ菓子
を持っておくと良いのかも?🤔

11:08 – 2019年06月30日

ネコミミ副官殿@原田病患者
@midnightmeister

熱中症にはスポドリと聞かされていたのは、なんだったの?

11:00 – 2019年06月30日

Marie.b
@mariex5hey_b

これ、本当に知らない人が多すぎる。
麦茶にお塩少しでいいんだよ。
水はダメらしい(主治医談)

11:00 – 2019年06月30日

ペルレ
@bluewhite_sky

このお話 読んで。
うちの親もなんだけど、1つ言ったら「そればかり」やる癖があって視野が狭くなるっていうか…。
○したら△になるから…といった説明も頭に入らず(残らず)最初の塩分など補える、夏場にいい…って部分しか覚えてない。だから偏る。それに付き合う家族は毎日ストレス😒

10:53 – 2019年06月30日

カフェピケ
@1ingchang

赤峰 翔@三重
@showark

スポドリばっか飲むとNGなのよね当然。
まあ自分はスポドリはかなり動いたあとに茶か水の数分の一になるよう心がけてます。

10:53 – 2019年06月30日

メグたん(みんみん)
@meg_minmin

熱中症、脱水にならないように、
飲むのは

麦茶

です!!!!!

10:53 – 2019年06月30日




るんたろう
@luntaro2525

飲み物注意だよ。
&
ビールは水分補給にならないし、利尿作用によりトイレが近くなるから、ご注意を!
#甘いものが苦手でよかった

10:51 – 2019年06月30日

tak832c
@tak832c1

最近「水」飲むことが減ったなー。

10:42 – 2019年06月30日

ちゃみ
@Azul_Chelsea

糖尿病家系だから日頃から水かお茶しか飲んでないのは正解なわけだ。
たまにジュースは飲むけど、なんか怖くなるのよね、
美味しいけど。

10:39 – 2019年06月30日

しろクロ猫
@nyankodays

これを説明しても、スポドリなんだから大丈夫と言って耳貸さない人しかいないからどーでもいい。

10:38 – 2019年06月30日

古路 (こみち)
@mafannile

熱中症予防の水分補給は、水かお茶に梅干しや塩が良い。スポドリやジュースは糖分の摂り過ぎで命の危険がある話。

10:35 – 2019年06月30日

old jay
@jugbrainstormy2

ただの炎上かと思ったけど、リプにも丁寧に詳細に解説していて、尊敬出来る。

10:35 – 2019年06月30日

とごえもん@昭和生まれ
@BBQ_Lump

チャリ乗る時は3倍に薄めたポカリが夏場はベストな感じだが、飲み飽きるのでタブルボトルでただの水と薄めたポカリとで分けてる。
緊急用にはos1。足がつってもすぐ治る。

10:34 – 2019年06月30日




自覚し始めたおみそ𓀥
@_adore04

やべ。だから最近トイレ近いのか

10:33 – 2019年06月30日

ともかフェノメノン
@tomoka_hidden

栄養学科に行った知人が「病院の実習で勉強になったのは、高齢者がスポドリ飲み過ぎて糖尿が悪化するケースが多いってこと」と言っていた。

10:25 – 2019年06月30日

餅ボーリ
@mocopod_Sugata

糖尿の夫はなおさら注意だわ⚠️

10:20 – 2019年06月30日

彩音丸急行
@Aizawa_Express

そんでもって麦茶に塩入れるとめちゃくちゃ不味いっていう(体験談)

10:18 – 2019年06月30日

TK Resp.
@neotrf

OS-1とスポドリは違います。スポドリの飲みすぎは糖尿病の原因になりますよね。

10:13 – 2019年06月30日

Rapid ァ・ゴゥゴゥ!@新幹線レイアウト復活中
@Golden_t_writer

トマトジュースってそんなに糖質あったんだ!

10:12 – 2019年06月30日

宵影
@xwFKlORm6e8fAz2

何事も適切な用法を守ってこそ、です。(飲んだらいかん、と誤解したらかえって危険)

10:11 – 2019年06月30日




ぴっぴん
@pocopocoa

夫の勧めるがままにポカリ飲まなくて良かった…私、糖尿病予備軍。やはりお茶が良い。

10:07 – 2019年06月30日

仕事
@blacktop2003

熱出たからポカリを最初飲んでたけど、お茶に変えてよかった(;´Д`)

10:05 – 2019年06月30日

T.K DESIGN
@tk_d3sign

けら🍡
@kerakera1000

これ、学校の先生にも知っててほしい。部活に持ってきていいもの「お茶、スポーツドリンク」
うちはお茶しか持たせないけど、他の子が持ってくから飲みたがるんだよね。

09:58 – 2019年06月30日

guzuguzutwin
@switch08452

夏は麦茶。うちの場合は運動量の多い時や猛暑の時は麦茶に少量の塩と砂糖を入れる。味は変わらないけど子供達には「特別な日用の美味しいお茶!」と人気。秋から春は緑茶。カテキン大事。日本の習慣て優秀だなぁ。

09:55 – 2019年06月30日

脳室くん
@condomfromhell

ちとセンセーショナル過ぎやしないか

09:55 – 2019年06月30日

ちか
@cklitedora

1日に500ml以上ポカリ飲むのやめたら健康になるかな

09:52 – 2019年06月30日

えり
@120111Eri

やっぱり水分補給ならノンカフェインだし麦茶👍

09:48 – 2019年06月30日

シエラ
@sierraAdam

市販のスポドリとかは「脱水症状でてっくり返ってる人に迅速な水分補給をさせるため」の物だから、砂糖水を常飲してると認識した方がいいっす。
熱中症予防なら倍以上に薄めたものがいいです。たくさん飲めるし←貧乏人

最近ではボトルに水、塩分は塩タブで対応してる。
ボトルにカビ生えにくいし。

09:47 – 2019年06月30日

あれふ@旅するエンジニア
@40balmung

リプも含めてめっちゃ有益な情報だった

09:43 – 2019年06月30日

りきお0327
@para_grom

彼女にこうなってほしくない…予防出来るねんからと言うてんねんけど…

09:43 – 2019年06月30日

みつお
@320saving

砂糖の量が凄いっていう比較画像思い出した。

09:42 – 2019年06月30日

あーりん推しの閣下’19@ROAD TO 2020.07.12
@kakka0802

基本は塩タブレットと麦茶とかでいいと思います
スポドリがぶ飲みは良くない

09:39 – 2019年06月30日

Ratata aka ラッタッタ@ダイエット中
@ratata_ratata

Twitterの医療情報なので事実関係はおいとくけど、イチゴ狩りに行ったあとめっちゃトイレ行きたくなったの思い出した。

09:30 – 2019年06月30日

Johnny Kane🎸
@JohnnyMoonDog77

肉体労働の人とかスポーツドリンクを買っていく人が多いけど危ないよな。

09:29 – 2019年06月30日

オジさん a.k.a Dj Dynamax
@O_ZI3

俺もこれで脱水症状(と過労と栄養失調)起こして41度の熱で緊急点滴射ったよ…
新社会人とかで配送系とか工場勤務とか、熱中症が懸念されるような所で勤めている人は本当意識して飲み過ぎ&食べなさすぎは控えてね。文字通り急に来るし文字通り死を予感するよ

09:28 – 2019年06月30日

みゆゆ❁®️ 7m
@miyuyu_mama

いや言いたいことはわかりすぎるんだけど、あまりにも大袈裟すぎる…
インパクト強めで記憶に残りやすいし拡散もされやすいけど、ツリー使ってる割には解説に不足がある気がする
ちょっと大きく括りすぎというか…

09:25 – 2019年06月30日

Rukia(ノアたん)
@violette_amour

かずみ
@nick_546

リプ欄含めて勉強になった
今後気をつけよう

09:23 – 2019年06月30日

赴くまま男
@omomukumamao

スポーツしない人が、スポーツドリンクを飲んではいけないのね。

09:22 – 2019年06月30日

天爵露城(羅城・鷺姫)
@AmanojackLoqui

スレッド読み通した結果、要するに暑い夏の日は、冷えた麦茶が一番美味しい。二杯三杯(常温で)たっぷりのもうね、ということでよろしいみたいです。(個人的嗜好にひきつけた解釈です)

09:22 – 2019年06月30日

オカン
@ConcertinBMino

スポーツドリンクは糖分が多いと聞いて、アイスホッケーをしていた息子のドリンクをかなり薄めに作っていた。「マズい。薄くしないで」
数分でヘトヘトになる程激しいスポーツと熱中症予防目的では、使い方が違うんだ😌

中高年の楽しむスポーツだと、相当薄めて塩をちょい足しくらいでいいのかな~😌

09:20 – 2019年06月30日

もぅ
@molu_tokyo




死んだり、後遺症で半身不随になったりします。月に2人はそういう人を診ています。




新猫舌
@nek0jita

熱中症予防にスポドリやジュースを飲むと、血糖が上がり、尿が増えます。ある所を超えると飲んだジュースより出る尿が多くなり、飲めば飲むほど脱水が進み、更に血糖が上がります。その結果昏睡してICUに入院したり、死んだり、後遺症で半身不随になったりします。月に2人はそういう人を診ています。

14:20 – 2019年06月29日




ツイートに対するネットの反応


@Karasu_alter

部活の練習で沢山汗かくからポカリを沢山!って脳筋で飲むけど、平時はそーなるよね・・・
時と場合をしっかり考えないかんな・・・

15:49 – 2019年06月30日

諏任asahi89@暁Records狂信者
@89touou89

ほんとに?
運動時がぶ飲みしてるけど…

15:41 – 2019年06月30日

エム🎥垢
@sabigarachan

オルヲ
@Oru0_18

適切に飲めばいいのに
営 業 妨 害

15:22 – 2019年06月30日

れん@Масато&тайга Пара🐊
@Ren_Makoto__

お茶飲みな!ってよく言われてるけど、緑茶とかだと利尿作用あるからアウトね。飲むなら麦茶。

15:18 – 2019年06月30日

ひらりん♪
@sakuranoochiri

みんな、最後まで読むんだぞ❣️

15:18 – 2019年06月30日

海老庵🦐
@evian

梅塩昆布を口に含んで水を飲むようにしてます。

15:16 – 2019年06月30日

犬神そら/電脳妖怪Vtuber(バ美肉)ฅU´ᴥ`Uฅ
@youkai_sora

部活で薄めたスポーツドリンクを飲めと言っていた先生は有能

15:13 – 2019年06月30日




そよ風
@CWQxv4BR7dJvcD9

テニスしながら経口補水液飲んでる人がいた😨

経口補水液はお守り代わり
ふらついたら常温で飲む

スポドリも普通は持ち歩き
練習では飲まない😨
心配な時だけ
半分に薄めて飲んでる💦

14:58 – 2019年06月30日

ひな
@lomny

知らなかった💦
去年の屋外イベから普段飲まないポカリを飲み始めたんだけど、麦茶と塩タブレットとかの方がよさそう

14:55 – 2019年06月30日

秋🦈💨
@aki_pome

日向夏(銅)
@mozu93

うちの親父これだ、これで倒れて10年くらいでしんだ

14:48 – 2019年06月30日

まちゃんみん
@tvxqmachangmin

ほんまにこの時期の高血糖の緊入は多い(o_o)入院後シリンジポンプで血糖コントロール、血糖10-15分間隔測定とかほんっっっまに大変(o_o)今までで私が観たのは血糖900台(o_o)ちなみに血糖測定器ではhighで測定不可能(o_o)

14:45 – 2019年06月30日

西陣gonomi@8/11,12クリマ京都出展
@gonominishijin

毎日35度の現場な私に有効な情報ありがとうございます!いつもカルピス飲んでました😭今度から水と塩タブレットにしますー。

14:42 – 2019年06月30日

よっしー
@yo0715

リプ欄見ればわかるけど、内容としては耐糖能異常者が発生しうるケースで、普通健常者は起こり得ないもの

未知の耐糖能異常者がいるというのは同意だけど、ちょっと脅しがすぎるかな

こういう言い方をすると逆に水だけのんで倒れる人が出てくる

14:35 – 2019年06月30日




りん
@enchante_ring

学校からスポドリは2倍に薄めてもたせてくださいって指導があったのはこれね! 多分美味しくないから麦茶にしてるけど。

14:34 – 2019年06月30日

🐙ヤキむちたろマン。
@SID0203xoxo

アレクス
@shimon8011

かかり付けのお医者さんに「健康のために野菜ジュース飲んでます」って言ったら「それ、実質ジュースですから」と
後日「豆乳に変えました、今は色々な味があって・・・」「それも、ジュースですよ」と

14:32 – 2019年06月30日

ペペロン@ズドン💎⛄
@oincho7oincho

目からウロコ😳
この夏は気を付けよう!!

14:21 – 2019年06月30日

夜鳥🌧️心を解いて結ぶ人
@yakyorenka

麦茶とスポドリ1:1くらいのイメージだったなぁプラス塩飴

14:20 – 2019年06月30日

羚羊熊太郎
@kamoshikakumata

仕事の日はスポドリ常備だけど、家で快適にゴロゴロしてる日に同じ量を飲むと排尿感が変わるもんなー

14:18 – 2019年06月30日

ゑびすず
@yebisuzu

砂糖の量がハンパないからなぁ

14:12 – 2019年06月30日




ゆと
@numa69numa

言わんとするところは分かるものの
耐糖能異常の方がバカ飲みすりゃ多尿になるけど、
一般の水分不足の方はインスリン出るし、低血糖による気分不快の予防効果もあるので、常識の範囲で飲む分には他の飲料よりも水分補正早いと思う。

水、お茶メインに、併用して効果的に熱中症予防したら良いかと。

14:11 – 2019年06月30日

りりやん@名狼会 8/11目標best4(優勝って言いたい)
@ririyasamagmai1

普通に食事していれば塩分不足になることは殆どないからね。
麦茶&無糖紅茶メインの生活をしている俺に死角はない。

14:10 – 2019年06月30日

谷折@あなたはそこに
@tanioriori

先日のヒルナンデスでは汗をかいたらスポドリとやっていた。
一体何を信じて予防したら良いんだろう……

14:09 – 2019年06月30日

魔王ウルティア
@urur519613

シンタロー…見てるか?
熱中症対策だっ!って言ってコーラをガブ飲みするのは、ダメだとよ…

14:04 – 2019年06月30日

スコーンさん
@skawn919

あー。俺は基本夏場は水で、その合間合間に男梅やら経口保水液やらを口にしねるのは間違ってないって事でいいのかな???

14:02 – 2019年06月30日

MUR🥌道路交通を理解する
@mur130

いろいろ大変やね。麦茶が一番!そして、スポーツ時ならば、そこに粉ポカリ入れて麦茶ポカリにするに限る!

13:55 – 2019年06月30日

なっけん
@0517nakken

水と塩タブレット最強…かな?
梅雨明けした沖縄、くっそ暑いです(失礼)。
脱水や熱中症に注意しましょう٩( ‘ω’ )و

13:54 – 2019年06月30日

さっきゅん✩.*˚7/14スクモイベ
@satty418

どこまで信用できるものかがわからん…

13:49 – 2019年06月30日

ヘナコ
@TKikRmAD7uXdiwn

とにかく、甘いのと香料が苦手なので飲みません、水筒持参、水に塩とハチミツレモン汁🍋で作る。

13:47 – 2019年06月30日

ゆっけ@バス釣り
@Bh0ikC

夏の釣りは
ついポカリ飲みがち
気をつけます!

13:47 – 2019年06月30日

好きな事言いたいだけですぅ!bot
@SUKINAKOTO_DX

水分の浸透圧の話を思い出したけど、関係あるのかな。

13:46 – 2019年06月30日

🍓きなこもち🍒
@Kinakomochi083

rikorino
@rikorino_bn

中1の娘が0歳の時から定期ケアで通っている歯医者さんに絶対にジュースはダメ。水か麦茶オンリー。と言われ続けたので我が子たちは誕生日の時くらいしか甘い飲み物を飲まない。うちの歯医者さん、歯だけじゃなくて命も守ってくれていたんだわ感謝しかない!

13:37 – 2019年06月30日

mori-ci@ラグマス中
@mori_ci

俺は去年これで救急車で運ばれた。
ついた病名が糖尿病性ケトアシドーシス

13:33 – 2019年06月30日

低音🌸
@Hikui010

あれ?糖分があった方が水分補給の効率が良いのではなかったっけ?
と思ったら、未発見の糖尿病がある人が危険と見えて納得した
それはやばいわ、気をつけた方がいいわ

13:26 – 2019年06月30日

🐉🇫🇷🇬🇧世にマチルダBABY226の愛はスローにちょっとずつ万葉の花が咲くなり⭐
@machildababy226

私は歯医者さんからスポーツドリンクや野菜ジュース その他ドリンク
のど飴

などの糖分が いかに歯と体に良くないかをうかがっております😱 本当 恐怖です😱

普段の
水分補給は必ず’カフェイン無し’お茶か 水

のど飴を舐めたいなら舐めずに耳鼻咽喉科で喉を診てもらう

くれぐれも 歯は大切に…

13:20 – 2019年06月30日

渡瀬隆次
@HIoDBs3B3uhlwz2

タビカチ!
@syurimp

こういうスレがTwitterの良さよ。

13:18 – 2019年06月30日

AouMe
@ParoSflove

まじかよー
スポドリをガボガボ
現在進行形で飲んでっぞ
まだ死んでないから大丈夫

13:17 – 2019年06月30日

どんぐりころころ
@hanahana_joh

スポーツドリンクは危険⚠🆘

身体に良いイメージが逆効果
気をつけないといけませんね

煎じて飲んだ昔の麦茶は香りが良くて美味しかったなぁ

13:15 – 2019年06月30日

たかじん
@amebatakazin

俺スポドリを薄めて飲むの嫌やから、高校の時とか部活してる時はスポドリ1.5Lとかと水1L、あとは塩分チャージをアップで走ってから食べてってしてたわぁ。
全部バランスよく取るべきちゃうかな…夏の部活の時の汗の量おかしかったし

13:14 – 2019年06月30日

原稿ゆう@8月裏家業
@po4869yu

これ絶対そうやと思う。
ジュースなんか論外、スポドリも砂糖飲んでんのと一緒やで

13:11 – 2019年06月30日

みきゃ@笑おう
@mikya_1130

今、飲もうと思ってた
梅干しとお水にします。

13:01 – 2019年06月30日

レン.BUZZ-gd-
@len_poe_gz

野球部の時コーチにスポドリ以外飲むな倒れるからって言われてたけど、むしろスポドリだけのが倒れると思って水筒の中身スポドリですって言い張ってひたすら麦茶飲んでた俺は正しかったのか😇?

12:53 – 2019年06月30日

のび太(福島 寛)
@dd_bokujyu

現場での熱中症対策で言われたのは、「元々激しい運動する選手用の飲み物」「スポーツドリンク等は倍に薄めて飲め」

12:44 – 2019年06月30日

tata
@tata17385701

なるほど。サバゲー中は気をつけよう。

12:42 – 2019年06月30日

鉄二
@fFgEN865ob51aP7

麦茶が美味しいし無難かなって思います
夏になるとよく婆ちゃんがでかいヤカンで量産してたなぁ😄

12:41 – 2019年06月30日

笑い男
@warai_otoco

糖尿病(予備軍)の人にスポーツドリンク飲ませちゃダメだね。それが原因で糖尿が出ちゃうんだから。
砂糖が少なめだから体に良いだろうと思ったら全然違ってた。

12:41 – 2019年06月30日