水230ml、白すりごま・みそ各大さじ1、ごま油大さじ1/2混ぜ、素麺添える。2人分です。




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@igarashi_yukari

胡瓜かじってたいくらい暑い…

って日におすすめのレシピ!!

さっぱり【冷や汁風そうめん】

茗荷やしそ、生姜など入れるとさらにおいしいです。

ツナ1缶の油を切り、薄切り胡瓜1本、3倍濃縮めんつゆ50ml、水230ml、白すりごま・みそ各大さじ1、ごま油大さじ1/2混ぜ、素麺添える。2人分です。

  ツナ1缶の油を切り、薄切り胡瓜1本、3倍濃縮めんつゆ50ml、水230ml、白すりごま・みそ各大さじ1、ごま油大さじ1/2混ぜ、素麺添える   ツナ1缶の油を切り、薄切り胡瓜1本、3倍濃縮めんつゆ50ml、水230ml、白すりごま・みそ各大さじ1、ごま油大さじ1/2混ぜ、素麺添える   ツナ1缶の油を切り、薄切り胡瓜1本、3倍濃縮めんつゆ50ml、水230ml、白すりごま・みそ各大さじ1、ごま油大さじ1/2混ぜ、素麺添える

12:05 – 2020年05月14日

ツイートに対するネットの反応

Rina
@Rina42339012

ひやむぎで作りました♪
美味しかったです♡ https://t.co/5uqnj6052G

15:38 – 2020年05月14日

隣の家のネコ
@44QjlJpbSo3YHtd

り(禁酒22日目)
@oycbJjFgFBu9kOG

本日はこちらをいただきました。
美味しかった!

14:17 – 2020年05月14日

ちゅんりー
@Chunry96titi

みやび
@masaa38488795

素麺→春雨に置き換え、サバ味噌缶でお昼に冷や汁。暑くてもさっぱり食べられる☀️
在宅ワークでもぱぱっと作れて、ラク速レシピ様々🙏✨ https://t.co/Mo6bNO2XtF

13:22 – 2020年05月14日

ぱるこあや
@865aya

美味しそうなのに一人暮らしの料理しない人間の家に味噌を迎えるのは勇気がいる…でも容量少なめのものとか探して挑戦したい!

13:22 – 2020年05月14日

あやてぃ
@ayaty_0522

お昼ご飯どうしようかなぁと思ってたらこれを見かけて作ってみた!
そしたら•••麺つゆがない!!というアクシデント😂
手作り麺つゆを作成するという手間が入ってしまったけど、さっぱり美味しい😋
すりごまとツナがいい仕事する😋
ミョウガがあったらもっと良かったな〜
そうめんの季節だなぁ🙏✨

13:15 – 2020年05月14日

カラダスッキリ糖質制限つくりおき
@toshitsutsukuri

こんにゃく麺や糖質オフうどんで作ると糖質オフ中も◎

#ダイエットレシピ

12:50 – 2020年05月14日