昔使っていたTwitterのアカウントを掘り起こしてみたら、うつ病になる直前の様子がすごくよく見えた。
・とにかく多忙
・無理やりポジティブなことを言う
・自分頑張れ！ってすごい応援してる
・「認めてもらいたい」「尊敬される人になりたい」が口癖
・時折「どこか遠くに行きたい」って言う
ツイートに対するネットの反応
で、ここからご飯の味がしなくなったり、今まで面白いと思ってたことに全く関心がなくなったり、やらなくちゃいけないことがあるのに昼間からキッチンの床で寝転がるようになったら受診しましょう（私）
そこから3年鬱と付き合ってるよ
あ、昔こんな感じだった
体壊すまで働いて口ぐせは
「帰りたい」これ自宅で言ってた
どこに帰りたいんだろと思いながら
仕事の後は本屋に寄って仕事の勉強！
リフレッシュしてる場合か！
って課してたら病んだ😅
ゲセラナセラはよ来い…❣️
今のとこ鬱になってない(と思う)理由
・そこまで多忙じゃない(冬毛でﾎﾞｰﾎﾞｰ)。
・無理にポジティブにもネガティブにもならん。
・頑張り具合とかあんま考えない。
・認めて貰いたい尊敬されたい、キツネ界にはあんまないな。
・時折乗り鉄しに行く。
・とにかく多忙(ストレスを紛らわすために予定を詰めまくる)
・無理矢理ポジティブなことを言う(めげずに頑張る自分を演じてまだ大丈夫だと自分に思い込ませる)
心当たりしかない。
そしてこの直後に病院通えなくなるくらいの鬱で潰れるまでがお約束……
私は欝症状で、中学～大学卒業までの｢本来なら人生で一番”憂い無く日々を楽しめる”はずの時期｣を棒に振ったから、
多忙にならないように努力するし、少しでも嫌な事があるなら愚痴るようにしてるし、頑張りたいかつ頑張れる時しか頑張らないし、心身共に自由にあれるなら認めてもらわなくて結構だ。
色々当てはまっている所があるから、私が鬱になったらまずは友達の為に取っておいてる友達の推しのグッズを友達に全部あげたいなと思ったりしてる。
そういやシャブ欲しいかもって呟いてた時もあったな😓
相方には「気づくと目線が遠くなってるよ！」とか言われたり😰
今の日本で、命まで取られる事なんざそうそう無い。
肩の力抜いて行きましょうぜ皆の衆🤗
結局のところ、自己暗示じゃないかと思っている。「まだ、やれる。」「私はいい仕事している！」それは若い時には有効だが、年齢と共に「無理をしている」「そこまでの才能はない」となるのではないか。かつての自分がそうだったように。けど、才能はないけど、継続こそが力だとも思っている。
あー、あるあるだ。これに、＊＊までやったらゴールとかいってたら危険。ゴールないから。
・とにかく多忙
・自分頑張れ！ってすごい応援してる
・時折「どこか遠くに行きたい」って言う
近親者にも鬱の奴がいたんだが、確かに変な承認欲求を拗らせてたなあ。最大の原因は元嫁のDVだったけれど、それ以外にも思い当たる節は多々ある。
自分を評価するのはあくまでも自分なんだから、他人の評価を気にするっていうことが結局理解できなかったが。
中三の夏こんな感じだった。どこか誰も知り合いがいない場所に行きたくて死にたくて消えてしまいたくて夏にずっと居たくて自己承認欲求えぐくてやばかった。そん時つながったフォロワー華ちゃとかルフ兄とか以外碌なやつおらんかった
