ツイートに対するネットの反応
これ学生に次ぐ。内申とか欠席日数大丈夫なレベルに学校サボれ。違う環境に身を置いてみるのは大事だと思ってる。推薦とか面接あるなら聞かれるからやめとけ。
「学校休む」なんてできなかった。
ずる休みすんなって母に言われたら行くしかなかった。
その後、中学3年のときに同じクラスの学級委員の女の子がうつで休んでるのを母のPTA的な繋がりで知ったけど他言無用って言われたし。
おかげで今もいろいろ病んでるし、10年以上経っても治る気配がない。
1に関して言えば断ち切れない嫌な事は一生懸命にならない、必死にこなさない、自分で抱え込み過ぎない(他人に振れるものは他人に振る)をするだけでも楽になるし、2と3ももれなく着いてきます。
ちゃんと寝られてるだけいっか…
まあ寝ても寝ても体が痺れたりするのには変わりない(親からの抑圧で好きなことなんてできないよん♡)
メンタルなんて回復しないし？9年経って漸く気がついたらこうなってたから草生えるわ。
ほんとにやばいときはこれらも出来ないけど、今少しずつ実践できてる🥲ここまで来るのに一年以上かかって悪化しながら生きてきたけど今一番人間してる
抑うつ症状に関して，近年，様々なタイプがあることが指摘されており，「私にはこれが効いたから」などの安易な理由で科学的根拠のない方法を提案するのは危険です．第一にすべきことは専門の医療機関に相談することです．
メンタル回復方法で現実逃避はありなんだけど、これを長期間すると社会復帰が出来なくなるですよ。社会復帰に理解者が近くにいないと抜け出せなくなる。
嫌な事がまだ少し残ってまして…
断ち切りたくて5年かけて
そこから4年経っても
間接フリーキックでダメージ
喰らわされ
娘の愚痴はシャットアウトできない
親との関係は彼氏に100%理解されない
無限に眠り
週3くらいサウナとマッサージ
サラダボウルをモリモリ食べたい🥺
個人的な経験からすると、朝起きるとかリズムとかご飯とかも、ここより更に追い詰められると出来なくなるので、暖かくして寝転んで、ただ生きるくらいしかないですね。あと病院行って薬もらって寝る。
言ってる事は正しいけど私はやろうとして出来なかったので個人的に納得できない。嫌な事は断ち切っても頭に残る。生活リズムも一度崩れたら治らない。好きな事も好きかどうかわからなくなる。そんな状態で自己肯定感なんか高まった試しが無い。これが実行出来るんなら確かにまごう事なき正論ですよ。
これ回ってきたけど、
本当に効く。特に2枚目3枚目本当に効く。寝る時間と起きる時間を30分以上ずらさないようにするのって難しいけどマジでスッキリ寝れるし回復するから。あとできる人は布団の上で作業しないのと寝っ転がりながら作業しないのもオヌヌメ
