2021.02.18 ツイート

めちゃ痩せるメニューできました👨🏼‍🍳 何やればいいかわからない人これでやってみて！！




加藤ひなた
@hinata_0421

めちゃ痩せるメニューできました👨🏼‍🍳
何やればいいかわからない人これでやってみて！！

めちゃ痩せるメニューできました👨🏼‍🍳 何やればいいかわからない人これでやってみて めちゃ痩せるメニューできました👨🏼‍🍳 何やればいいかわからない人これでやってみて めちゃ痩せるメニューできました👨🏼‍🍳 何やればいいかわからない人これでやってみて

00:45 – 2021年02月18日




ツイートに対するネットの反応

MILK🍼🤍
@MILK40859221

これやってガチで痩せる！

14:31 – 2021年02月18日

HARUNA◢͟￨⁴⁶
@Ferb_Sui

初心者やります✋

14:30 – 2021年02月18日

ばんばんしょーお☆7y–6y–1y2m
@purityanpuritya

赤子の時からぽっちゃりだった娘、幼稚園では毎月身長体重測るのでカウプ指数を出してくれるんだけど物の見事に「太り過ぎ」と🥺💦小さい時はそれが可愛かったんだけど年頃の娘は痩せたいと🥺1人でYouTubeでひなちゃんねる見て頑張った結果、無事カウプ指数普通枠に入りました😭ありがとうひなちゃん😭

14:28 – 2021年02月18日

𝒜𝓎𝒶𝓎𝒶❀·°
@bluestar_1031

え、ひなちゃんのこれむっちゃよくない…？
これなら平日もできるくない…？
よし、来週はこのメニューやってみよ🥺💓
いっつも何個も何個も平日組み合わせるから続かなかったけど
この初心者メニューからなら続く気がする！

14:26 – 2021年02月18日

みやたけ ゆうな
@YnRn02060526

一緒にやってくれる人募集💡

14:18 – 2021年02月18日

ぴうもそ
@___0a_a0

👧🏻終わったらやる！！

14:13 – 2021年02月18日

おみかん
@OMIKAN_colonY

運動不足だからやってみようかなあ

14:06 – 2021年02月18日

みよます
@miyomasu

✍これは参考になるー✨✨

14:05 – 2021年02月18日




みいみ👸
@miimi_hi

上級者やらなけば（メモ）
まじ痩せる

13:51 – 2021年02月18日

さちゃ
@chacha__252

やる。やるんだから。

13:24 – 2021年02月18日

おしお**
@qqooyyoopp_1207

ふむふむφ(．．)
昨日サボっちゃったからしっかりやろ。

13:20 – 2021年02月18日

しなも
@giveme_cinnamon

継続する力が格段に弱いわたしにはこれはありがたい。
仕事おわりにまたDAY1やってみよっ

13:19 – 2021年02月18日

あばぶ
@a_____da_

めも

13:17 – 2021年02月18日

メタモン
@iam_musclemeta

食事制限しなくても筋トレだけで痩せれるって勘違いしてる若い人多すぎ

13:10 – 2021年02月18日

14401@2月中に65kg
@hachidori_05

明日から初心者向けやろっと♡
1ヶ月続けてたら中級者向けに変えて、3ヶ月後には上級者向けをこなせるようになるぞー💪🔥

それと同じくらい食事制限も頑張ります。
夏までに55kgになりたいでしょ！

12:53 – 2021年02月18日




根路銘(ねろめ)🐈🐾ねこらぶ
@chipita1006

メモ✍️

12:52 – 2021年02月18日

いおり
@ouKRiQm7KxYxzfy

やるしかない……。。
がんばるぞぉぉぉおお(ง🔥Д🔥)ง

12:43 – 2021年02月18日

れ
@reeee_crew_

初心者やります😅

12:39 – 2021年02月18日

きょうか🧸💋💘
@dai5_champion

これ3週間やるかあ！の気持ち

12:37 – 2021年02月18日

♕みちゃ♕
@y_micha33

やってみよぉ₍₍(ง˘ω˘)ว⁾⁾

12:37 – 2021年02月18日

nab
@J2DaTwMsxS8ualb

テストまでの期間にちょうどいいので上級者用のメニュー今日の夜からやりますっ！
部活なくなる分体動かすっ！

12:28 – 2021年02月18日

とぅるるるるるるる𓅓
@banana_NBANANA

メニュー組んでくれるのありがたいなー！
久々にやろうかな

12:28 – 2021年02月18日




.°⑅ʚみぃーぬɞ⑅°.
@TulipPoison

初心者向けからがんばろ♡

12:26 – 2021年02月18日

うす@ゆるくダイエット中の育児垢
@Jyotaihe

なるほど〜🤔🤔🤔
自分流に部位別にしてたけど、移行しようかなあ

12:23 – 2021年02月18日

✧𝐒✧
@cawaii_shochan

テスト終わったらこれ絶対する😖今停滞期だけど上級者向けのやつして乗り越えるガンバる‼️‼️‼️

12:18 – 2021年02月18日

✞玲奈✞
@asakirai_

これめっちゃいいです❕❕

ありがとうございます💦

頑張りたい✌🏻💭

12:18 – 2021年02月18日

@
@oishiiosushi6v6

ストレッチ系は今自分がやってるので効果感じられてるから運動系だけやってみようかな(・v・)ノこういうのありがてえ

12:09 – 2021年02月18日

ささきじゅり︎✌︎︎
@juriandshuri

ほんとにひなたちゃんのメニューを三ヶ月間、週4回、本気でやったら足の隙間できたし、腹筋に縦線入ったし……ひなた様様です……

12:04 – 2021年02月18日

🐥🐥🐥
@IMRATWYsrLCrn2Z

これやってみようかな😳❤️

#ダイエット
#ダイエット仲間募集中
#アラサー
#糖質制限辞めました
#脂質制限
#やせたい

12:00 – 2021年02月18日

ばぶばぶ幼稚園めろ‼️
@melon___paaaan

これって男子も効くんかな、、、さすがに痩せなやばい

11:34 – 2021年02月18日

yyy
@yuki44139134

次してみようかな😊💪

11:32 – 2021年02月18日

むーさん
@mumu217

ちなみに、これを目安にしておる

11:26 – 2021年02月18日

우유짱
@21khu02

動くの苦手なので初級者向けから始めて、体絞って美味しいもの沢山食べたい、、

11:22 – 2021年02月18日

👻ask
@_ask_dayo

ダイエット仲間募集

11:16 – 2021年02月18日

𝚢𝚘𝚜𝚑𝚒𝚔𝚊 🌙
@_yo_t

最近ゆるゆるだったからとりあえず今日から一週間これやる🍑

11:16 – 2021年02月18日

sakura🌸
@sakura04819553

わーーー もうこんなんやるしかないじゃん 今日からやろ今日から

11:13 – 2021年02月18日

ちゃーちる🦋
@Chachill_

春休みにこれやる

11:06 – 2021年02月18日

ゆㄘ 🧸゜
@milk_pkjm

やります。誰か毎日叱ってたぶん2日目からやらなくなる

11:04 – 2021年02月18日

つや
@tsuya_chekipoyo

こちらの初心者向けからやるぞ！

11:00 – 2021年02月18日

ｷﾖｷｦ@21卒
@Usagi_pi_pi21

今日からこれやったるわ🫁

10:58 – 2021年02月18日

宮田 ゆきな
@yukiyuki_apex

これ頑張る

10:56 – 2021年02月18日

色々疲れたひと。
@fatresearcher

やるか

10:46 – 2021年02月18日

黒庵@炉鬼隊長🦇
@kuroan_1202

やるしかなくね。

10:37 – 2021年02月18日

つる｜婚活中
@tsuru_1985

「ひなちゃんねる」「のがちゃんねる」は女性向けだけど男性にもオススメ。結構キツいから男性でもちゃんと効く⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

10:36 – 2021年02月18日

attsuin
@attsuin

#ひなちゃんねる
#筋トレ女子 #くびれ欲しい
早く結果出したいから、ここは上級編 一択で💦
１日サボるだけでキツくなるから、毎日ルーティーンでやるぞ😚✨

10:21 – 2021年02月18日

よっしーちゃん
@yosshichan45

気持ちはやりたいけど多分やらない笑

10:19 – 2021年02月18日

サトリ♡わがままボディーダイエット垢
@_______Satori

こういうメニューがあると
わかりやすい😉

#宅トレ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットのモチベーション
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット方法

10:11 – 2021年02月18日

ここなつ
@WFiAmwwbzNSieek

やる今日から！！

10:06 – 2021年02月18日

7号室
@mututolove1

素晴らしい✨

09:43 – 2021年02月18日

まこ
@__2y2y

ありだなこれ3週間

09:38 – 2021年02月18日

えすやま＠ダイエット垢
@eaeayamayama

私もこれの上級編かやってみよう。

09:37 – 2021年02月18日

まひちゃｯ❕
@m__Lotus

来週から中級編やるぞ〜🥺💖
ひなちゃんねる信者になりつつある。

09:36 – 2021年02月18日

眠眠
@debusuhaiya

3週間これする

09:35 – 2021年02月18日

ハゼ
@NanKen19910310

やるっきゃない！！！

09:33 – 2021年02月18日

‎߹𖥦߹
@hj_t8a

1週間2週間3週間でこれしよ今日から

09:32 – 2021年02月18日

くるみ🌷YouTubeくるくるトラベル🌷
@yoonkuru

ちなみに今日から中級編がんばる。

09:32 – 2021年02月18日

れ も ん （ う ぇ 。 ）
@Kazu_kn_xoxo

1週間こどにメニュー変えて
ルーティン化していこうかな🥲
目標体重までまだまだあるけど
変わりたい！！！
ひなちゃんねるで痩せる！！

09:28 – 2021年02月18日

アリ
@arisanu

最近何やるか考えるの面倒になってきてたから今日からこれやろ

09:25 – 2021年02月18日

うさくま®︎(オガトレ部)
@usausausakuma

こういう風にメニュー作ってくれるのめちゃくちゃ有難い！！🥺✨
やっと再スタート出来たからやってみようかな。
前はごちゃ混ぜにやったりもしてたけど、まりなさんとオガトレさんは一旦休憩して1週間はひなたさんに絞ってみる💪
あ、そろそろ始まるから生理後スタートがいいかな🤔

09:25 – 2021年02月18日

ゆきたん
@yukitan_s2

ひなちゃんねるさん いつもお世話になってます！！

09:22 – 2021年02月18日

ひな（現役女子高生✖️会計士試験合格者）
@hinachanel2020

YouTubeでダイエット動画やろうかな🤗マネして。

お名前がたまたまいっしょの方でした❗️

09:20 – 2021年02月18日

八分目🍐
@ha_chi_bu_n_me

これプラス腹筋！！やる気があるときは他にもって感じで初級から頑張る所存😤💪

09:16 – 2021年02月18日

さおっち
@lxwxpwql

これ男にも効くのか?

09:08 – 2021年02月18日

おもち。戯っ子
@mochi______0317

よっしゃ！気を引き締めて頑張るぞ！！！

09:07 – 2021年02月18日

かねこ
@svZYyqUeBveDvmq

朝コレを見かけて初心者向けチャレンジしたら結構キツくてびっくり😨#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 #ひなちゃんねる

09:05 – 2021年02月18日

ミ ウ
@mujny_

する

09:02 – 2021年02月18日

Eiji
@22akirameruna

マジで助かります！ありがとうございます！

08:50 – 2021年02月18日

おいも
@ss__diet99

わ！上級編からやってみよー！今日からやります〜！

08:42 – 2021年02月18日

うさこ@ダイエット
@diet_honki2

初級から頑張ることにしたけど、
中級は最近毎日やってるメニューなんだよね。
中級にしようか。。。

08:41 – 2021年02月18日

ぱぴこ( -9kg達成 )
@ya_se_ru_zo

明日卒論提出したら‼️それはもうほんとに頑張ります

08:36 – 2021年02月18日

マリ
@marie0718tennis

3週間続けてやったらマジで太ももマイナス5センチ達成できたのでおすすめです　腹筋も少し割れたよ

08:34 – 2021年02月18日

🌸でぶ🌸
@akatsuchiNurse

ひなチャンネル信者(今なった)なので今日から筋トレします。

08:30 – 2021年02月18日

雷鳥@3m
@Ptarmigan1987

ありがたい‼️‼️
今月は残りこれで回そう💖

ちなみに今日は昨日過度のストレスのため明らかに食べすぎで59.4に戻っておりました笑
また戻すどー！

08:26 – 2021年02月18日




RECOMMENDこちらの記事も人気です。