30年生きて分かったことが、心が辛くなったら酒やタバコ、夜遊びしても満たされないけど、定時に仕事を終えて運動して美味しいご飯を食べ、湯船にしっかり浸かり好きな音楽を聴きながらリラックスしてデザートを食べて8時間ぐっすり寝れば心が本当に軽くなる。新しい環境が始まる時にもオススメです。
ツイートに対するネットの反応
cappesoft_since2002@cappesoft_2020
疲れたとか傷ついたとか辛さを紛らわす元気と時間があるなら素直に休んだり栄養補給した方がいいに決まってるのに…人間はなぜそれをやらない！？
寝落ちしたら2度と意識が戻らないと思い込んでる未就学児じゃあるまいし
こういう事は偉人の自叙伝やら啓蒙本やらに幾らでも書いてある。自身が実践できないのは正にビスマルク宰相の「賢者は歴史に学び愚者は経験に学ぶ」の言葉に尽きる。
え？ボク？？もちろん愚者なので夜遊びして満たされようと実践してますよ。今でも←
今まさにこんな生活。
2人とも仕事を変えて、心に余裕は出来たと思う。
身体だって、「ねむさん」なんてあだ名がつくぐらいいつも眠いって言ってた時とは違って、かなりスッキリしている。
(加齢による身体の鈍さ・重さは別の話)
残念ながら、定時で帰れてそれなりの給料が貰える仕事は今の日本では一握りです。
たかが30年生きたぐらいでは、世の中何にも分からないんです。
うちの職場では、まだ19歳の子とかも毎日12時間夜勤やってます。
世の中回すために…
広野りお🦺クリエポ【F-20】職人系イラストレーター@rio_hirono
もちょっと年を取れば、その８時間睡眠も運動もデザート（糖質）も難しくなる日が来るので、できるときにやっておくのが良いと思います😌心を癒すためにする行為は、逆に心も体も健康じゃないとできないっていうのが難しいところですが。
巻き込まれるのは嫌なので回避率に極振りしたいと思います。@triggercHASexxx
これ前やったら｢あ、僕今もちゃんと生きてるんだな。感謝感謝｣って気分になった最高だから薬手つける前にやってみた方がいい。
湯船に好きなバスソルト入れて呪術廻戦タブレットで再生しながらタバコとアイスクリーム置いて幸せでした
ここにたどり着けていたら、あの子は一昨日自殺しなかったかな…。
32歳。
おばあちゃん残して死んでしまった。
息子と孫を先に亡くすと思わなかったって…その家にはおばあちゃんだけ残されてる。
彼の母親は彼が小さい頃に父親と離婚していないし、弟妹も成人して家を出たから…。
概ね同意なんだけど、お酒を悪いものと全否定されるのはちょっと悲しいなあ。
美味しい料理と美味しいお酒をペアリングさせたりすると相乗効果は半端ないので。
酒は飲んでも飲まれるなの精神が重要。
オレが酒もタバコもギャンブルも女遊びもな～ンにもしない理由がまさにこれ。体に悪いストレス発散法って、結局体に別のストレスが蓄積され続けるんだよね。要は、別の痛みで痛みを忘れさせてるだけだから、いずれはその痛みに耐えかねる日が必ず来るっていう。←だいたい最初に来るのが30歳前後
23才から、２４年間
シャワー派で
平均４時間 睡眠
甘いデザートはほぼ食べない www
わし、頭おかしいわwww
１０㌧ﾐﾂﾊﾞﾁフｪｲｽ(ﾟ∀ﾟ)ﾌﾞｰﾝ🌞
流れてきたので。コレ、趣味の問題な気がする。俺はタバコも夜遊びも論外だけど旨いビールは一杯で身も心もリラックス出来るし、運動も音楽もマルヒツじゃないけどチョコ系袋菓子は心の燃料だし、前者の中にも後者の中にも賛否がいっぱい。(そして強制定時上がりよか夜中まで残業自由のが満足感高い)
マミヤ(*˙︶˙*)313アコスタ野良龜弧@zhoa55mamiya
…基本的人権だよね。
試験だの就職だのに追われ続けて、あげく就いた会社で仕事に追われるでしょ。
だから休みは楽しまきゃっ！！
て必死になる。
せかせかせかせか生き急ぐ感じになっちゃう。
日本ってさ、モノは豊かでも心にゆとりないよね。
だって基本的人権が確保されてないもの。
約５０年生きてきましたが…
定時に仕事を終え ◎
運動して ◯
美味しいご飯を食べ ◯
湯船にしっかり浸かり △
好きな音楽を聴きながら ✖️
リラックスしてデザートを食べて ✖️
8時間ぐっすり寝れば ✖️✖️✖️
なので、なかなか改善しない…
