昨日プロテインうめぇって絶賛しておいて難だけど、あれって身体に素早く届きすぎて肝臓めっちゃ酷使するのよな。美味いからってグラノーラにココア味のプロテイン混ぜた朝飯食ってた僕、BMI21とかなのに脂肪肝になって医者が首をかしげてた。
プロテイン朝飯やめたら治りました。
ツイートに対するネットの反応
リプとか見てると、未だにプロテインを「魔法の粉」かなんかだと思い込んでる層が一定数居る
ただのタンパク質だし「栄養補助」食品よ
日頃の食事疎かにしてたらそら脂肪肝にもなる
自分、ダイエットのために食事を控えめにしておやつをプロテインに置き換えてたら、健康診断で肝臓の数値にチェック入ってたからなぁ。
体重は減ったけど肝臓を壊すんじゃ元も子もないから見直そうと思って今は停滞してる()
土屋礼央さんもプロテインバーでγGTP基準値超えしてたな。タンパク質の過剰摂取でアミノ酸への分解が負担になるということか。どんだけだ。肝硬変じゃないんだからもったいない。タンパク質もほどほどに…。
タンパク質が原因で脂肪肝になったというのは聞いたことがないんですけどね。おそらくグラノーラが原因なのでは。毎朝なのか、どのくらいの量を食べているるのか、全体の食事内容が知らないとなんとも言えないけど。
グラノーラはヘルシーなんて思ってる人いますけど、あれはお菓子みたいなもんですよ
私も健康診断の結果見て思ったな🤔
身長は低いし、体重も重いわけではないから推奨されてる量だと私にとっては多いんやと思った😌
自分に合った飲み方大事👍
プロテイン飲み始めで肝臓の数値が悪化するのは十分な量のタンパク質ないしアミノ酸が行ってなかった肝臓がいきなりタンパク質ゴリって押し込まれてびっくりしてるからなんだよね
続けてると収まってくるよ
（´-｀ｍ)コンビニの小さな紙パックプロテイン飲料のところで、渋い顔で難色示してる彼女さんと、その彼女さんに向かって商品を手に何やら熱ーく訴えてる彼氏さん(※外国人ｶﾎﾟｰだったので英語 orz)を思い出した。結局買ってもらえなかったようで…ｗ (^_^;)
プロテインで肝臓に悪影響がでるって研究結果はなかったんじゃなかったっけ？この人がどのくらい飲んでどんな食生活してたかは知らないけど他の食事も影響してたんじゃない？まぁプロテインのせいにするのが1番話早いし楽なのは分かるけども
尊師山本義徳先生がプロテインと肝臓の数値について答えてたよ。
これでみんながプロテインやめようってなりませんように
【筋トレ】どのプロテインの種類が最適？肝臓の数値が悪くなる？プロテインの疑問に全て答えます https://t.co/JSnlTNCI2a @YouTubeより
私絶対これだ！足の浮腫もどんどんひどくなるし人生で初めて黒クマもできて、めちゃくちゃ体にいい生活してるはずなのになんで！って思ってた。朝ご飯オートミールに甘さとしてプロテイン入れてた。明日からやめてみる。
そうなんだ。今筋トレ、格闘技ジムとも行ってなくてプロテイン飲んでないけど、毎日のようにプロテインとかBCAAなど飲んでた時は健康診断でよく覚えてないけど何かの数値が高いからといつも行く病院で言われてた。
そりゃろくに運動せずにプロテイン摂ってりゃそうなりますわな…
そもそもトレーニーじゃないなら一日の食事でタンパク質は補給するべきだしプロテインはいうなればただのタンパク質だから運動しない人が摂取したら普通に脂肪になる。
プロテインが肝臓腎臓に影響やたえるのは疾患レベルで弱ってる人というか、患ってる人にタンパク質の摂取を抑えるよういったら肝機能が改善したというだけで悪影響があるかは実証されていないはず
脂肪肝はクソ甘いグラノーラのせいだよ https://t.co/0YeiuVCh4h
