『口寂しい』というワード、どうもパンチが弱い。寂しいくらいだったらなんとか我慢できるだろ感がある。
我々にとっての口寂しいは、マジで制御出来ない己のエア空腹感との決死の戦いなので【口メンヘラの百姓一揆】くらいのパワーワードであってほしい
#空腹感にはガチ空腹とエア空腹の2種類ある
ツイートに対するネットの反応
ささもり かのこ｜分子栄養学@kanoko_sasamori
解糖系しか使っていないと、
結構こうなることが。
糖の代謝が良くない。
ので、すぐに欲しくなる。
脂肪＝炎症なので
ビタミン・ミネラルの不足も当然。
糖代謝の良い人は、一つの糖から
エネルギーを作れるから
飢餓状態にならない。
そして、そんな人は肝臓も元気なので
備蓄の糖がしっかりある
わかる。腹八分目では物足りず、常に腹一二分目でないと気が済まなかった。今は太らない食べ物で腹十分目位にする事で凌いでいる😅
小麦粉、白砂糖は依存性が高いので滅多に口にしないように気をつける✊
あと食べ過ぎは消化サイクルに負荷が掛かり腸内年齢の老化が早まると聞いてから気をつけてる👵🏻
本当だ😳
痩せてる友達とぽっちゃりさんの友達と旅行行ったとき、食に対するスタンスが違ってびっくりした。
痩せてる子はご飯をしっかり食べたらしばらく食べないし、次のご飯も軽くでいいと。
そうじゃない子はご飯は時間が来たらしっかり食べないと！に加えておやつもプラス。
気をつけないと🤨
川(✧∑✧ )川ｱﾏﾋﾞｴ捧ぐ荒(こう)－思考する欠片@joker_sburn
わかりみが深い(>罒<;//)
そしてエア空腹はストレスが強い時により強く感じるのは、多分手っ取り早く幸福感を得たいからなんだろうな、って分かってるけど……
お口がそれになっちゃうともうあかんのよおおおおお
口メンヘラの百姓一揆！🤣笑
今より10キロ以上太ってた頃思い返すと、確かに空腹感バグってた…！ちょっとお腹空いただけでご飯大盛り食べたり、普通に1日6食ぐらい食べてたよね…🍜
脳で感じる空腹感と実際の体の空腹感の誤差が少しずつ減ってきて、痩せていったかも🤔
-50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版@passion_tanaka
わかるｗ
あとファスティングして初体験したのは空腹感と食欲の違い。
酵素ドリンクで血糖値コントロールしてると5日間断食しててもお腹ぜんぜん空かない。
でもめちゃ食べたい🤤
これで食欲で食べたいのか空腹で食べたいのか明確に信号を整理できたのは良い体験になったかも。
完全に産前←→産後😂
仕事中は残業中お腹が鳴りそうになった時だけしかおやつ食べなかったし、それもグミ数粒とか…
今は家に基本ファミリーパックのおやつが常備してあるし、いつでも手を伸ばせる状態だから小袋のベビースター(好物)とか秒で消える。やばい
私左だ。よくなんでそんなに食べるのに痩せてるの？とか意外に食べるねって言われるけど普段の食生活でお腹いっぱいまで食べることが基本的にないからだと思う。
ほんとこれ
死ぬほどわかる、、、、、、デブってこれなんだよ、、、、、😢😢😢😢
本来の胃袋に素直になったら絶対痩せれるんだけどそれができないんでしゅ🐻❄️やば
私左タイプなのに痩せないのwww
朝昼晩食べて間食ほとんどしないのに…
一日中走り回る仕事でやっと標準体型保ってた人なので運動しないといけないことはわかってる😌
お腹が空いたなーと思うのは痩せ体質の人のようにempty状態だけど、お腹がいっぱいだと思うのは太り体質の人のように詰め込んだ状態のとき…。
だから限界までお腹を空かせると事件。
そう、これ！！！！これほんとにそう。ご飯食べたあと少し経って小腹すいたねって言うと「さっき食べたばっかりじゃん…😧」って訳分からん顔されるあるある。逆になんでお腹空かないのかが分からなかったけど、痩せ体質の人はそういう感覚なんだ🤔🤔エア空腹との戦い頑張ろう、、、
口メンヘラの百姓一揆！🤣
でも本当にそのくらいのパワーあるよ
痩せ体質太り体質の比較も分かりやすいなぁ
以前読んだダイエット本にも
太り体質の人は体の声に鈍感って書いてあったもんな。。
