かなり高確率で水分不足 カフェインのはいった飲み物と酒は水分にカウントしちゃ駄目だぞ、それ以外の水だぞ




本郷
@hayato_itimonzi

この時期体調良くないなって人、かなり高確率で水分不足
カフェインのはいった飲み物と酒は水分にカウントしちゃ駄目だぞ、それ以外の水だぞ

12:23 – 2021年06月10日




ツイートに対するネットの反応

ガタガタオ
@gatagataon

……これをTLに流してくださった方ありがとうございます。
カフェインと酒は水じゃなかったんですね…。

14:28 – 2021年06月12日

こじま
@801_CHAN

去年これになったので、今年はアイスコーヒーは15時までそれ以降はソーダストリームを導入して炭酸水をガブガブ飲んでます。水分とると体調がいいな……

14:25 – 2021年06月12日

胃YU 🧱🔗🌎( BC⌘PEACE )
@tgdjgjtpgj

おしるこ
@shiruko_azuki

シンシン
@oe1T2dCGdDzaMlP

続く柿のみるく
@Kaquimeak

ごめんなさい…
元々水をあまり飲まない…
しっかり飲みます

11:54 – 2021年06月12日

mocha
@azalearoze

コカ・コーラが出してる記事と齟齬ががが。
カフェイン摂取量の問題だと認識してるけど、うーーーーん???

https://t.co/7Kzb7ALgZ9

11:33 – 2021年06月12日

竜水和尚@おしょぴー
@ryusuioshou




老師O(体重4.2kg増加)
@takesegsan

蝶々
@witch_medeia

そんなっ!?店のオヤジに神の水って言われたのにっ!?

11:01 – 2021年06月12日

たわらった
@tawaratta

ビールの濃度のアルコールでも分解に水が別途必要だから怖い。ゴルフ中にたまに運ばれる人がいる

10:43 – 2021年06月12日

ちょっと気にするトール
@Thor20190520

月夜の愚者
@Moonlitnight_00

わかったかコラ(・ω・)
@LiarLawyer800

10:24 – 2021年06月12日

和泉 吟
@e_firstpenguin

ボッスッスほとんどカフェインか酒で草

10:12 – 2021年06月12日

いとう
@417kei




りさち
@risachi0302

鬼神
@kishin666

カフェインの飲み物飲んだら、倍量の水を飲めって聞いた事あるな

09:57 – 2021年06月12日

🔋819 DENCHA🔋
@wakamatsu1401

それでここ数日くらい腹の調子が悪いんかな

09:57 – 2021年06月12日

莉衣
@A_RI_clr

ゆうき
@Ryuka48701149

水分=コーヒーだった……( ̄▽ ̄;)

09:46 – 2021年06月12日

コロナこんこん(RITU)@STG作る!
@qwas669

カフェイン: 水分を追い出す
お酒: 水分を追い出す&体が暑くなる

わかります……🍷(◎~◎ ) リキュールンマイ

09:45 – 2021年06月12日

senoka
@ren_817




あらくれニャン太郎 (ロイくんの飼い主推し)
@sunnyside_2017

介護のゆきさん
@yukisan1008

普段体重34kgくらいの利用者様、その日は33kg
昨日のデイは34kg…
ボーッとしてるし反応が鈍い…ので脱水と判断されてすぐ対応して無事だったけど、脱水って気が付かないこと多いよね…

訪問介護のヘルパーさん、特に気を付けてね

09:39 – 2021年06月12日

ごこう@数寄者
@gokou_sukimono

にゃん太郎
@nyanta_020

これ、施術してる時に良く聞くんだけど…水分取ってます〜!って。コーヒーは🤦‍♀️

09:16 – 2021年06月12日

スイ
@suisakaki

fugaworldフーガ
@fugaworld0101

ヤバい水分ほとんどアルコールとコーヒー…🙄

09:14 – 2021年06月12日

矢絣
@yagasuri_5

一日中ほぼカフェインの入った飲み物と酒しか飲んでねえ(‘A`)

08:54 – 2021年06月12日

英国面@びっかーす
@eikokumen

わし紅茶しか飲んでないよ・・
(´・ω・`)

08:45 – 2021年06月12日

aob(アオバ)
@aob212

まな🍌🐃取引はツイ毎にリプください
@otome_mana

うん、自覚ある…。
職場にいる時は水分よく摂るけど、家だと摂らなくなるから…自覚してるならちゃんとしようぜ、自分…。

08:32 – 2021年06月12日

Gretel
@gretelak

実は私昨夜 モーレツに鼻風邪っぽい症状でおネツも出ちゃってたので早々に薬飲んで寝てました。

今はかなり落ちついてるけどこれすごく心当たりあります。飲むぞ!

08:29 – 2021年06月12日

Gosee Jp 🇯🇵 🇺🇸
@GoseeJp

コーヒーで水分補給、ビールで水分補給は絶対ダメ。ちなみにビールの場合、1リットル飲んでも、利尿作用で体内の水分は1.2リットル失われる。

08:27 – 2021年06月12日

せっき時代
@sekki_jidai

マジか。「それ以外の水」って何だ!?スポーツドリンクでもいいのかな。

08:27 – 2021年06月12日

きょむこーです
@kyomukohdesu

エスプレッソそのままとか上手い人が作ったフォームたっぷりのカプチーノとかでもない限り利尿作用で失われるより多くの水分取れるから安心してコーヒーガブ飲みしていいぞ

08:23 – 2021年06月12日

城次
@GEORGE_sitnok

ちぃちゃん
@chizkkk0718

私の事やん…
毎年の如く脱水症状起こして倒れてるのに学習しないから困る😇

08:20 – 2021年06月12日

あや@🐢川Φω川🐼
@ayahachi233

カフェイン中毒ごめんなさい…体調は元気どす

07:58 – 2021年06月12日

おおなめくじ(´・ω・`)
@kirakira0z02

アクエリ薄めて飲んでる(*`・ω・*)ゞ

07:29 – 2021年06月12日

なべ❍
@tanabex0515

珈琲
@aya_foodfan

コーヒーはカウントしていいぞ

ジュースやお茶、コーヒーはカウントできる?…専門家が解説、1日に必要な「水分量」(ハーパーズ バザー・オンライン)
#Yahooニュース
https://t.co/p2xnS1oEeg

07:03 – 2021年06月12日

ミドリン/midorin300
@N2S_midorin_300

コーヒー控えた方が良いかな
しばらくは水か麦茶飲も

06:55 – 2021年06月12日

七織 朋桃 @ nanao tomo
@nanaotomo77

水分不足だと何が悪いのかいまいちピンと来ないが、液体を何かしら飲めば大丈夫だと思ってるw
カフェインが無いと元気出ない←

06:13 – 2021年06月12日

GP spectator
@gp_undar

アル中はこういう時に
酒飲むんだよな。

05:51 – 2021年06月12日

FMショウゾウ@MHF
@FMMHF1

ハメ子ぉでぇぇす@岩手
@vovocho

たしかにカフェインと酒は
利尿作用あるから
逆に脱水に導くのは
知ってる

03:58 – 2021年06月12日

Happy2Bottle
@BottleHappy2

炎天下外で仕事してると6l飲んでもトイレ2回w 全部汗で出るんすよね。普通の水だけだとクラクラする。十六茶か爽健美茶かエビアンを必ず1本(2l)混ぜてミネラル補給。塩分だけだと余計に喉乾くからね。

03:54 – 2021年06月12日

朝栗ゲンスィ
@asagri_gensuy

これかもしれん。1日1.5~2リットルくらい必要らしいね。

03:45 – 2021年06月12日

彩@寿嶺二の沼再び
@QN_Love

柚須樹
@yu1452541

きしめん
@Men_BOP

え、モンエナとお酒は水分に入らないんですか!?

03:36 – 2021年06月12日

おでんでんででん
@mazikayooden

ゆーこ
@9_petite

たぶんこれだ。
おとといまで毎日眠くて、水よりコーヒーを多めに飲んでた。
今、麦茶がめちゃくちゃおいしい。

02:45 – 2021年06月12日

🌈黄泉春坂⭐️🧡
@harusaka_miyabi

たつまさ
@tatumasa_anime

俺の友達も昨日倒れてたからほんとにみんな水分補給大事よ

02:23 – 2021年06月12日

紫月
@bluelagoon_11

緑茶ではアカンのか…orz
麦茶はPETボトルの飲み残しが傷み易いのと、緑茶より少し高いのとで大抵は緑茶を飲んでるわ…。

02:04 – 2021年06月12日

みさと涼太(〆最新章クリア済)
@misato17981682

実際には「イオン補給が出来る水分」が必要なんですよね。具体的にはポカリ、アクエリアス、経口補水液が最良。糖分摂りすぎない程度には重要ですが、お茶やコーヒーではダメです。塩分と一緒に補給するのが理想なので、梅昆布茶とかは良いですし、真面目に朝ごはん取れない人は「麺汁薄めた物」も〇

02:01 – 2021年06月12日

sOMeカwA
@10B_dollar

昨日から水分不足だったか大量に水飲んだ

01:59 – 2021年06月12日

ひな
@hk_pg1425

かなでまる­­­­☼
@xxkana_de_jqxx

分かっていてもたくさん飲んでしまう

01:49 – 2021年06月12日

Chromeさん
@ChromeGoogleSan

たしかに最近下痢多いしなんか体も少しダルいしとにかく眠い(寝不足なだけかもしれん)
部活やってる時は麦茶がぶ飲みするから感じてないからやっぱ水分って大切なんやなって

01:41 – 2021年06月12日

どらちゃん
@dora_heco

ほんとそれです。
例えば寝起き頭痛い〜梅雨で偏頭痛かなー薬飲も の前に
コップ1杯水分補給してみてほしい。
私も以前毎朝頭痛だったんだけど
寝る前、トイレに起きた時、寝起き(うがいしてから)水飲むようにしてから頭痛なし。
脱水状態で鎮痛剤は腎臓?に負担かかるらしいし、何にせよ水飲も!

01:33 – 2021年06月12日

どこかのSさん
@S96629713

液体=水分みたいな認識は駄目ですよ!ってことですね🤔

01:26 – 2021年06月12日

ぺく
@Peku_7639

マズい 喉乾いたなーって買ってきたのが紅茶だし冷蔵庫に入ってるのはエナドリだけだった

01:05 – 2021年06月12日

もってけ!断罪福@黒猫のウィズ生誕8周年!
@danzaihuku

夜勤中緑茶飲んじゃってるなぁ(;´・ω・`)
次回からは麦茶にしよう(;´・ω・`)

00:49 – 2021年06月12日

the8492leader@ナガト
@ashleypegnitz

酒は知っていたが、カフェイン系は盲点だった。烏龍茶とかもダメだな…

00:44 – 2021年06月12日