杉本亜未/ブラッディチャイナタウン連載中@SugimotoAmiInfo
よく漫画家さんが激務で命を落とすので、ベテラン漫画家さんに聞いた生存術ですが「徹夜や無理した時は汗かいててもなるべくお風呂やシャワーは浴びないで寝る、どうしてもって時はシャワーを手足足先、心臓から遠い処からゆっくりかけて、胸や頭から浴びないようにする」と話していたのを思い出した
ツイートに対するネットの反応
疲れている時に風呂やシャワーって「さっさと済ませてしまいたい」って思いがちだからまあ……色々と端折って結果体を急激にあっためてしまうという……。
精神的に結構生きるのしんどかったりすることもあるんだけど、私が腐りきらずに済んでるのって、歯磨きもシャワーもしないで、20:00とかに寝おちして朝までコースの睡眠がどうにかしてくれてるんかな🤔寝ちゃったって凄い罪悪感だけど、身体が限界だった、寝たのが正しかったって思えるようになりたい
私は漫画家ではないけど
現場仕事で結構体力を消耗した時は
疲れてしまって入浴すら先送りして
倒れこむようにして寝てしまう場合が多いのだけど
これに繋がっているのかなぁ
ひおあきらさんという漫画家さんは、月産百枚の作家になり、さあ、これからと言われていたのですが。やはり徹夜明けに入浴、そして急死されたと本で読みました。「月産百枚の壁」と呼ばれていて、ここれを健康で乗り越えられるかも大切だったそうです。今はデジタル化してるので、また違うのでしょう。
そもそも入浴自体が身体に悪い。
個人的には、若くても入浴の際に心臓が止まったりしないように気をつけることを勧める。
お風呂は相当体力奪われるからなぁ。
ちょっと体調悪いと出てからぐったりしばらく動けなくなる。リフレッシュのようでそうじゃないんだよね。
出てからぐったりならいいが、入浴中のぐったりは危険すぎるもんな。
凄く疲れている時や体調がいまひとつの時は、風呂に入るのが面倒になり、手足を洗うだけにして翌朝入るごとにしている。寝る前に入ったほうがいいのか？と思っていたが、翌朝にすることに間違いはないようだ。
仕事で疲れたからサウナ→冷水浴で整えるって最近良く聞きますけど、自分の体調とよく相談してやらないとあぶないですよね
脱衣場との気温差で倒れる人もいるんだし
それは激務の漫画家さんで私とは無縁の事(泣)。
でも１度大変な修羅場を経験したので、わかる気がします。
〆切直前、徹夜で仕上げるつもりでいたのに明け方、酷い眩暈と共に意識が朦朧として「これはヤバい」と思い２時間ほど休憩。
あの時、寝てなかったら危なかったかも。
あ、〆切は守りました。
将来を嘱望されていて、これからという時に亡くなったかがみあきら先生も、多忙で体調を崩し、シャワーを浴びた所為で亡くなったとも言われてる……。（死後数日して発見されたので、死因について詳しいことは解ってないそうだけど）
そもそもが風呂で倒れる人が多いのは冬で、かつ気密性の低い日本家屋のせいだと思うけど。夏でも入ったら体に負担なのかなー。どんだけ風呂有害なん…💦
話はずれるけど、お風呂やシャワーは湯船に浸かったり、浴びたりするのは気持ちいいけど、体の負担にはなってるわけで。鬱の時にお風呂シャワーが無理になるのはそりゃそうだと頷けてしまった。
