ツイートに対するネットの反応
おじいちゃんエライ。
私もアイスやスイーツ売り場に行くと購買意欲が刺激されるけど、肌荒れたらどうしようって即考えてしまうから、少しでも悩んだ場合は基本買わない。でも逆に悩まなかったら即購入。結局95%は肌荒れ怖いし甘い物いっぱい食べられないから買わないんだけどね😂
アルコール依存症で入院していたアルライさん@AlcoholicArai
これが「認知行動療法」って言うやつなのだ。
「甘いものを食べたい」って言う要求が出た時に「どうやってその欲を抑えるか」って考えるのだ。
「よしっ やめよう！！」って口に出して宣言するとかも効果的なのだ。
えらいなー
って今日は芋とシェイクで
腹は満ちているので帰り直帰
ワタシの怒りを和らげる為か
社長と専務がミスド買ってきやがった😑
１人に２個も！！
食べるが懐柔されぬ…
今日は口きかない✨
