お袋が「生あくびが止まらない。疲れてるのかな？」と言うので「水を飲め、ついでに梅干しを食え」と言ったら、実行したお袋が「梅干しが甘い！」と驚いていた。水分と塩分が不足してたんだよ、マメに水分補給してほしいと言うと「年取ると水を飲まなくなるって本当だね、飲みたいとも思わなかった」↓
ツイートに対するネットの反応
顔見る度に「水飲んで！」って言うんだけど、「喉乾いてない」って言うもんね😓
なるべく味噌汁やスープをつけるようにはしてるけど、ホントに飲ますのに苦労する。
あー。老母、「必要なのに飲みたいと自覚しなくなる」状況が有り得る(隠語)ことを理解したがらないの、困るんだよな…正確にいえば「ある日気づいて困ったら手遅れ」なわけで…そのための予防なわけで…
何につけても
「自信がある」人、
厄介。
学生時代、授業中、生欠伸が止まらず、先生によく、叱られてました。
授業はまじめに受けているつもりでしたが、
これが原因だったのでしょうか❓😅
わぉ！！ウチの母親もずっとあくびしてるわ！！
酸欠？深呼吸するとええんじゃない？とか言ってたけど
水+塩分ね！！しっかり取ってもらうようにする
この時期怖いもんねいろいろね
何キロかを歩く(運動部は走ってた)学校のイベントで、途中通りすがりのお爺さんに「水分と塩分だけじゃだめだ！これ食え！」って黒糖の塊が数個入った袋を頂いたことがあったな……皆怪しんで食べなかったけど私だけ黒糖大好きだからウキウキで食べたな……
喉が渇いたと思った時には既に水分不足、遅いの。義務的にこまめに水分を摂取してね、5分置きに１口とか。がぶ飲みはダメだよ、まとめて尿として出てしまうから。あと、おやつに梅干とかチーズとか煎餅とかの塩分のあるものを食べよう。ウチの子は梅干もチーズも嫌いだからおやつカルパスさ。
うちの職場は年寄りが多いのですが本当に水分を取らないんですよね。
なのであまり喉が乾いてなくても意識して小まめに水分補給するようにお願いしてます。
ホント……
気をつけなきゃいけないよね……
先日、水分摂っても喉の渇きが治まらないから……
もしや？と思ってスポドリ買って飲んだらようやく落ち着いたんだよね😅
ばあちゃんに会いに行ったら田んぼの周りの草刈りしててポカリ持ってって飲めって言ったら汗びっしょりなのに「喉乾いてないけん」って。無理やり飲ましたけどこうやって年寄りの熱中症って発生するのねって思った。
出掛け先でおトイレにいくのが嫌で水分を取らないなら三時間くらい前に死ぬほど飲むと出かける前までに余分は出るから熱中症予防になるって聞いて試したら良かったよ。
母ちゃんは、毎日、梅干しを食べている。私は苦手だ。
小さいペットボトルに常にお茶入れて持ってるし、来たくすると必ず、コップ一杯はお茶を飲む
鈴木春子（suzuki haruko）@suzukiharuko
だるくて力が入らない時に甘い飲み物を飲もうとしたら賞味期限切れのインスタント味噌汁が目に入り、飲んだら一番高いユンケルでもここまではいかないだろうという回復感がありました。
塩分と水分は本当に大事だなと思いました。
