ツイートに対するネットの反応
すねあーず@一生勉強一生青春@snaresDartagnan
思わず調べてしまった…(笑)
https://t.co/OHbgyHMj5t
目安は書いてあるけど大事なのはむしろ↓ https://t.co/OYp0DjW8xC
小〜高校まで明治のレモンとヨーグルトのタブレットを狂ったように食べてたんだけど、あれ理にかなってたというか多分脳が欲してたんだなと大人になってガッテンでした。
そういや昔うちに来た学生インターンの子がボクサーで減量中だったんだけど、他の子たちにアイスあげた代わりにブドウ糖が良いということでラムネあげたな。
白くて丸い物はカロリーが無いし、お薬にも似てるから幾ら食べても大丈夫だよ❗
美味しい食べ物が身体に悪いわけないじゃない❗✨
✨(*╹▽╹*)✨
(笑)
なんでも答える栄養士トレーナー@ケイゴ@eiyou_trainer
引用元にもコメントしてますが、女性、20代、体重50kg、デスクワークなら仕事1時間でラムネ20g摂れば十分です。更にこの時は必要カロリーの全てをラムネから摂ることになるので、他の食事では糖質を減らしてタンパク質や脂質を摂らないといけませんね