ツイートに対するネットの反応
極端な事をやると反動が来るでしょうね。私も膝関節症で体重を減らすためダイエットに励んでいますが、だいたい野菜８割、お肉２割を目安に、長期戦を覚悟してやっています。
糖質制限は無意味です。
結論から言うと、減っているのは水分です。
京都大学教授が分かりやすく解説しています。
正しい食生活と運動、そして睡眠を心がけましょう。
HaniwaFactory【野生のTシャツ作家】@haniwafactory
気持ちはすごくわかるのだけど、糖質制限中はお肉にお金をかけて、ステーキ肉とか定期的に食べて自分で自分にお金かけてる感を与えて脳を麻痺させた方が続くと思う。
刺し身とかでも良い。
糖質制限やりすぎた時に起きるのはこれ。有り得ないくらい甘いものや糖質とかを口の中に入れたくてどうしようもなくなる😫食べたあとの自己嫌悪感と後悔と、食べてる時の幸福感や記憶があんまりない。。でも体重は増えるという地獄😇気をつけてな･･･！
