ツイートに対するネットの反応
ものすごく食べたくなる、というのは身体が低血糖気味で、貯まってた脂肪が燃焼せざるをえない状況なんでしょうね。
ただ、脂肪燃焼の時は燃えかすとしてケトン体が出て、これが貯まると吐き気とかが出るので水分補給は重要です。
あと、ボディビルダーみたいに体脂肪率が極端に低い人は危険なので…
これで我慢出来る人はそりゃやせる
自分は痩せるサインとかうるさいんじゃ！！食う！！！！！だからね
というかサインがうるさすぎて寝れなくなるからね
夜に何となく小腹空くのは「疲労から来る睡眠欲求」を脳が勘違いして
「眠いのは起き続ける為のエネルギーが足りないから→エネルギー補給しろ→空腹のサイン」
と聞いた。
だから夜に小腹が減ったら寝ろ、が正解とも。
わ、バズってる！テロップ入れてよかった。
そういえば、お腹空いてどうしようもなくツラい日の翌朝に体重が減っているのは減量中あるあるだった。
確かに太古の昔からのレベルで考えたら、痩せる=危機だからあながち間違いでもないよね✨
(今日は奥にしまってたミスターイトウのチョコチップクッキー食べちゃったから痩せそこねたな……😢)
