患者さんが「夜中の2時くらいにしか眠くならない友達がいて困ってたから、先生のツイッター2年くらい遡って、お尻にシャワー当てるバズったツイート紹介したら、眠れるようになったって言ってたよ。」と教えてもらってたいへん嬉しい。 https://t.co/C52uMaWncY
ツイートに対するネットの反応
昨年くらいから秋冬の身体の冷えがすごくて眠り大魔王のわたしがなかなか寝付けないのだけど、敷き布団のこの位置にカイロ貼って寝るとすごくよく眠れる。（低温火傷注意。冷ますため寝る数時間前に封を切ってる。服は何枚か重ねてる。寝返り打てるから服に貼るよりは心配少ない印象。）
この前痛くて痛くて眠れないほどだったの、まさしくこの辺り
こぶしでグリグリしてトントンして、やっと落ち着いたって言う
痛み止めもなかなか効かなくて大変だったよー
仙骨シャワーは生理にもいい。
ここ4ヶ月少し熱めのシャワーで仙骨シャワー1分を続けてるけど、ダラダラと10日くらい生理期間が続いてたのが4日で終わるようになった。
生理期間中は仙骨シャワーお休み。
身体の中から温めるって感じがよくわかる。
四十路でも効く。
アニメ業界で
フリーのアニメーターやってると
「何時に寝ても起きても良い」
が基本だから
ガッツリ眠くなるまで
ズルズルいっちゃうんだよなぁ
( ；´Д｀)
