おれの体って本当に優秀で、目覚ましアラームに設定した音楽を3日も経てば脳が｢この音は睡眠を妨害するから無視していい｣って判断してくれて聴こえなくなるんだよね
お陰で今日もぐっすり眠れたし出勤にもしっかり遅れた
ツイートに対するネットの反応
これ私の場合は毎日スヌーズをかけまくった結果脳がこの音では起きなくていいんだと判断し音はガンガン聞こえているのに目が醒めなくなってしまい夢の中で一生懸命アラームを消そうとするんだけど消しても消しても音が鳴り続けるので夢の中で発狂するという状態になったことがある🤯
複数台のアラーム用意してベッドから起き上がらないと止められないようにしてたのに意識もないまま全てのアラームを止めてそのまま眠りについたことが…(過去にも無意識でやらかした事例があるから夢遊病の気がありそう…)
これスヌーズ使ったり小刻みにたくさん設定すると余計によくないと思ってる。
一人暮らし始めた時に「隣の部屋に聞こえまくって怒られるからすぐ止めなきゃ」って思うようになってからすぐ起きられるようになったから（例外あり）、極力アラームは鳴らさないで起きられるようにするべき
めちゃ分かる
あと、起床がほんと苦手だし憂鬱なのだが、
「好きな曲を鳴らせば、目覚め爽快なのでは…！？天才か…！？🤔」と思って好きな曲をアラームに設定したら、
「この曲が鳴ると起きなくてはいけない(嫌なことが起こる曲)」と脳が学習したようで、好きな曲を嫌いになりそうになったから止めたw
わかりすぎて分かりすぎて…………
それプラス、
私の場合は 赤ちゃんの頃 母が自分がピアノ弾く時･教える時、グランドピアノの下に転がして
足など総動員であやしてたらいつの間にか寝てた という強者なので
大音量アラームで起きないのは母のせいということにしている。←
