ずっと在宅勤務してるモデルみたいにスタイル抜群の友人が、「ずっと在宅でエネルギー使わないからご飯食べるの忘れちゃって、健康診断で痩せちゃってた〜体重増やすために運動しなきゃ💦」て言ってたんだけど最初から最後まで何言ってるのか全く理解できない 私のわかる言語で話して欲しい🧐
ツイートに対するネットの反応
えびふらいになったもぐら( ◜௰◝ )@sousetsu00
体重増やす為に運動するのは筋肉の方が重いからじゃなくて、そもそも肉をつけるためにも最低限の筋肉って必要だから蓄える為の筋肉すら無いってことだよね………😭
佐藤涼介(皇帝カエサル)@英語圏マーケティング伝道師|海外MAソムリエ|マーケティングTV@Caesar_of_DRM
運動すると腹が減って、いろいろがっつり食いたくなるから、確かにある意味かえって太るんすよね。
そこ正しい。
んで痩せるのは食事改善や断食で痩せるし。
運動では断じて痩せない、
運動はメンタルヘルス維持・向上用。
お腹が空いたら食べるのですから、あまり空腹を感じないなら食事に至らないのは当然です。食べるためには意識的に運動してお腹を空かせる必要があります。
いやほんと、ガリクソン民は在宅で運動量が減ると食欲も減るし時々お菓子つまんで満足しちゃうから結果的に体重が減る(健康的かどうかはともかく…)
🐷だけど家にずっといるとご飯食べるの忘れちゃうし動かないからご飯食べる気にならないからわかる。
けど、運動しないから痩せない🙃🙃🙃
水は飲む。
しあわせひょうたんの宿・旅館水郷【創業50周年】@suigou
私もまさにこれです。
コロナで暇に→痩せる→GoToでにわかに忙しくなったが体がついていかない→GoTo停止で再び暇に→運動を日課にして、食べるように心がける→人生最重量に
食べるのが好きな人もいれば食べるのが好きじゃないけど生きるために栄養摂取してるだけって人もいるよね。それともこれって筋肉の話かな?筋肉落ちて体重減ったのかな。
入院して寝てる時間多かった時期は出された給食も食べきらず間食もしなかったけど、病棟内歩き回って運動するようになったら給食食べれる量増えたし自分で院内コンビニ行って間食もし始めたから運動しないとごはんは食べれないと思ってたけど家に帰ってきてからは運動特にしてないのにおやつ食べちゃう
解る…
私の場合、作業などに没頭してるか昼寝してたりして食べるの忘れてたりする。
食事が面倒なのではなく、食事の準備が面倒。(なのでレトルトは常備。)
出勤だけでもエネルギー消費するから出社するとお腹空くし食べるけど、休日とか在宅だと朝全然お腹空かないorお腹空いても面倒で食べない…
ワイは圧倒的ツイ主さん派の悲しきモンスターなんだが
ご友人のタイプはマウントとかではなくて結構悩んでるんだろうなとは思う
共感はできる世界線に生きていなかった私が悪い
別にモデル体型でもなんでもないけど、この感覚は分かる。運動しなかったらお腹空かないし、運動しないから筋肉が落ちて体重も減ってしまう。
やっぱり週3くらいで運動したい。そしたら健康的に体脂肪率1桁をキープできます!!
いやいや運動しないとワタクシのような虚弱体質は筋肉が落ちて痩せるんだっってば!(3月からヘルニアで5ヶ月トレーニング休んで痩せてしまった)
大した運動もしないのに筋肉ついてる人がどれだけ羨ましいことか…君たち恵まれた者にはわかるまい。
この友人の話…容易に想像出来る。
在宅だろうが外で働こうが
食う食わないどっちでも
どうしたって体重減る。
良くて落ちない様に数値キープか
特定の数値を行ったり来たり。
自分は食べないと体重が減ってしまうので、ちゃんと食べるようにしている。
ダイエットしたことない人間だって世の中にはいるんだよ。
でもここ2年全く運動しなかったら、流石に人生で一番(物理的に)全身に脂が乗り始めた。
良く言えば、いい感じに女性らしい体付きに進化したとも言える(笑)
かつては飲食をしょっちゅう忘れていました。
確かに痩せていましたが、不健康で体力持たず、よく倒れていました。健康診断で痩せ過ぎの注意受けてから、三食きちんと食べるようになりました。
今は普通体重です。
痩せてる人の理論(^p^)
職場でも在宅の話してると「在宅だと動かないからお腹空かなくて昼休憩困る💦」って話がちょいちょい出て、うん、、、てなる。
お昼食べるメンツも小食な人多くて、適当なピスタチオのパン1個、みたいなの見るとマジで!?てなってしまう🥺
私は明日唐揚げ弁当をたべる。
これ割とやばくて、食事せずに運動もしていない状態で久々に外出すると足元がふらふらして怪我したり目が回って立ち上がれなくなったりするので意味分かる側の人は気を付けましょう
スタイル抜群じゃないがこの友人さんの言い分すごくわかる…(;´_ゝ`)必要だけエネルギー摂取、取りすぎたら後の食事が激減する私はかなり痩せてます…
ハードゲイナーってやつなのかな。食べても太れない人(そもそも食べれない人も多い)は鍛えてウェイト増やすしかない…….羨ましい限りだけどちょっと食べないとみるみる減って弱ったりするので中々難儀そう
こがらしのゴン ٩( ‘ω’ )و これ以上の格差はマズいっしょ。今の日本謎っす。@gounatou
お邪魔します
新種・新手のダイエット法かと思って読んじまった。
どこかに美味しくて、腹にたまって、カロリー少ない食品ないかな
お邪魔しました
ワイもこの友人さんと似たタイプかも。家にいると食事用意するの面倒臭いなぁと考えてるうちに時間だけ過ぎるんだよね。腹減っても動かないから全然耐えられるんだわ。運動すると「耐えられん。食う」ってなる。
お菓子とかあったらガンガン食べるけどいつも買い置きあるワケじゃないしね…