寝たら忘れる、悪口も少ない、人に頼らない。 だけど突然鬱になった。 みんな紙一重。




🍼ぬぬぬ。🍼
@afterafter44444

メンタル強い人あるあるを良く聞くけど、強く見せてるだけで突然末期の鬱になってたのが妹だったから、信用出来ない。
妹は面倒見がよく、酒が強く、楽観的、嫌なことは嫌と言える、寝たら忘れる、悪口も少ない、人に頼らない。
だけど突然鬱になった。
みんな紙一重。

00:23 – 2021年09月17日




ツイートに対するネットの反応

えびじゃがりこ
@BoFkbpf

これは仕事柄気をつけないといけないなぁ
自分は大丈夫だとは思ってるけど
過去に上司と先輩がメンタルやられて休職してるしな

14:35 – 2021年09月18日

もげろん🦉
@moge_denie3

頼らないと言うのは他人の成果や他人からの評価を期待しないと言う意味であって、困った時に相談したり任せたり出来る相手は必要ぞ。

自分だけでやろうとするのは、他人に任せるのがどこか不安だからだったり、周囲を信用してないという事。

信頼できる相手を見つける力が欲しいね。

14:33 – 2021年09月18日

りょ
@ryo09241

悪口を言えばいいのに、、

最近のネガティブな話は禁止な風潮はいかんね。鬱の原因だよ。
殴りあってこ!!

14:33 – 2021年09月18日

あや@きじしろ
@sark0519

うちのモラ、関わる人を鬱にしたり問い合わせするのが苦痛になる人が続出する程当たりが強い癖に自分が鬱で休職したもんな。

14:30 – 2021年09月18日

リダメガネ
@leaderUB

ウチの周りにも鬱になった人おるから分かる…メンタル強いとか関係ないんよね…鬱にならないようにするには強さとかは要らない。

14:26 – 2021年09月18日

✩tomo✩🌈低浮上
@hy_3f_t

お借りしますm(*_ _)m

これはメンタルが強い訳ではなく弱さを出してはいけないと自分の中で確定してしまったパターンだと思う。
妹さんとは少し違うけど結局は重度鬱病になってた…。
親から(もしくは親族から)の圧力を子供の頃に受けてるのは同じだけど。少しでも妹さんが抜け出せますように。

14:26 – 2021年09月18日

えびラー(‘ε ’)
@qHYhpnHcXOd3Txp

だから人ってほっとけないんだよ………

14:25 – 2021年09月18日

きらりんちょ🌹🖖(*´ー`*)🖖 🌹【より民㌠🖖】🌹✨
@pLJkuy1SRkcL3Tr

ウチと一緒や、楽天的でもなる
好きな者の突然の喪失感でなったぞ

14:24 – 2021年09月18日




りりす
@Lilth_0202

これ聞くと私が急に壊れそうで怖いな…

14:09 – 2021年09月18日

たまこ
@tmmr8930

精神科訪問看護師妹に言われたことある。
『1番鬱になりやすいのは●●(私)ちゃんだよ』ってw

なんか分かるよ…w

メンタルくそ弱w

13:59 – 2021年09月18日

みさきち
@honnori_miichan

私これなんですけど、このメンタル強い人あるあるって本質要素じゃなくって、対社会用のオンオフができるっていうだけで、その人間本人の防御力とは比例してないんですよね。対人では上手くやれますよ、ってだけ。あまりにもストレス積もるとさすがに故障して電源入らなくなる。

13:57 – 2021年09月18日

Na-🌴
@Na_7169

酒が強い以外は全部当てはまってると思う。
私も突然末期だった。気づきはじめてたのかもしれないけど、さらに追い討ちをかける出来事の連続で気づいてる暇がなかったと言ったほうが的確かも。

13:56 – 2021年09月18日

こちょ@遥歌
@kochokocho_24

わたしも人に頼らない(頼れない、自分から頼めない)けど、強く見せる気もないし面倒見もよくないし酒も弱いし恨みっぽいし(年取ってわりと怒りやくやしさを維持できなくはなったww)愚痴るシワリと普段からある程度躁鬱傾向あるし、だから逆に、とてつもなくひどい鬱にはならないかもしれない(゜_゜>)

13:54 – 2021年09月18日

Nan-jack Outdoors
@NanjackOutdoors

メンタルが強い人はいません。

13:53 – 2021年09月18日

サブじぇろ
@je_losub

楽しい時すげー楽しいんだけど死にたい時急にすげー死にたいあるある

13:43 – 2021年09月18日




神のみそしる🐾
@missolini

全く鬱とは無縁と思われていた人が異動で鬱を発症→休職になった事例を知っているので、本当みんな可能性ある。

13:39 – 2021年09月18日

いなり(いまり🎮🎧) 10/12復活 固ツイ見てね
@inari917_iriam

ぼく、これかもな
それが前職の時に一気に来た感じなのかな…?🤔

13:36 – 2021年09月18日

茶柱【今の状態:鴛鴦之契】
@mltQ62NOs9GDKht

これ本当。
ワイも。
なんなら鬱って、引っ越ししただけで変わったり、環境が変わる結婚でも引き起こすから誰でもなる可能性ある。

13:35 – 2021年09月18日

CBDキッチン🏝CBDウェルネスの第一歩サポートします❣️
@KitchenCbd

うーー😂ほんこれ

私がこう見えて?人生2度ほど鬱状態に陥ったのは何度かツイしてますが
お酒に強かったので氣付いたらアル中一歩手前、運転中青空を見ながら事故ればいいのに、と思ったりしてた自分から今の自分に戻ってこれたきっかけはCBD。そして海と里山。
だから今CBD屋さんをやっています😌

13:34 – 2021年09月18日

社畜メカニックshow
@2show2

許容量って個人差あるので一生かかってもいっぱいにならない(もしくは日々回復力で追い付く)ってことですねー。

13:34 – 2021年09月18日

紫園+sion+(麗舞+reybu+)
@xSxIxOxNx0304x

頑張りやさんがなるのが鬱だからなぁ…俺♀もいろいろと経験してきたがな…

13:31 – 2021年09月18日

職業訓練中
@sayaka_hiratuka

鬱認定されてないけど私も、ストレスってなに?
ってずっと思ってたけどモラハラな父とネグレクトの母が近くに居たから、自己犠牲は当たり前だった

13:28 – 2021年09月18日




いかれウサギ(ぼんやり)
@beatitudo6151

「だけど突然鬱になった」か…
面倒見がいいのは常に気を配り。お酒の強さは関係ない。楽観的はマイナス思考を吐き出さず。嫌なことは嫌と言ってたのは限界がきそうだったからでは。寝たら忘れるのも周りに心配かけないための嘘かも。悪口も言わず人に頼らず一人で抱えた。
「だから」突然鬱になった。

13:27 – 2021年09月18日

りん@りんとゲム茶会
@rinks_rpg

魔女姫
@majo_rassy

まさにこれなんですよ
本当にメンタル強い人って、メンタルが強いんじゃなくて回復の仕方を知ってるからほどよく愚痴零すんですよねぇ。
自分から「私メンタル強いから!」って頻繁に言う人って、どんな視点から見ようとしても強がりにしか思えなくて心配になる・・・

13:24 – 2021年09月18日

DARS’s Channel@Ð🍫
@oresamagamelife

タイムリー過ぎる。嫌なことは嫌と言えてもってのがなぁ。。。
結局人間なんて脆い生き物。どれだけ見栄張ったって
壊れる時は一瞬なんだよね。
日頃からケアしてかないと。誰にでもその懸念は付き纏っている。
それを痛感した昨日。

13:22 – 2021年09月18日

水月モニカ
@midu_ki

昔、聞いたのは表面的に悩まない人は体に来ると。心が悩むことを拒絶するので体が訴える。鬱は心の悲鳴。

13:19 – 2021年09月18日

磨樹
@realmaki_ura

そらそーだ
ソレはいいとして、ネットに山ほど転がってる頼れない人種やそれ未満の薄い輩が接触してくるぞ
同情の声も所詮表向きのモノ

攻撃する輩に何を話しても止めやしねーよ、俺ならその辺も諦めて何も話さずに終わるね

13:10 – 2021年09月18日

みむら・体温低い
@nikuaburamimura

ノーと言えるけど、ノーというのも疲れる。そもそも期待してこられるのってストレス。

13:08 – 2021年09月18日

ぱちニウス
@UWijkd

悪口少なくて人に頼らないから重度の鬱になるんやろ…吐き出すとこがないから

13:06 – 2021年09月18日

Kuromizu♨️🐾🐔🍗
@kuromizu_mokei

常に死にたいとか不満を口にできる人は憎まれっ子世に憚るでなかなか死なないが、普段から不満はないよ大丈夫だよって人ほど突然精神が壊れる、突発的な病気は別にしても。

13:03 – 2021年09月18日

ゼビュート(岩手県二戸市浄法寺町ご当地非公式未デビューvtuverの中の人)
@sasytz

例えばだけど
ちょっと足を怪我しただけで痛いと泣く奴がいて、逆に怪我してもケロッとして走ってる用な奴もいる
でもどっちにしろ足が折れたら走れない
メンタルも一緒

12:59 – 2021年09月18日

南斗@鶏ヤロー東十条9/16オープン
@nantoseiten

特徴読んでも普通に危なく見える。

面倒見がいいのと人に頼らないが同居しているあたりが特に

12:58 – 2021年09月18日

毎時985円稼ぐ男こたろう
@kahata12

🌺キャリフラ実🌺
@8ab7llKRw5RCnHo

使い方違うかもだけど、全てに対して明日は我が身と思うようにしてる

12:56 – 2021年09月18日

ベリカス
@very0ku

百面のゴリニン
@kantanchokotan

早く良くなると良いなぁ。(´・ω・`; )

12:55 – 2021年09月18日

如月みさご📕🌺花と物語系νtuber
@misago_kisaragi

強い人などおりません
誰もがか弱く当たり前のことに傷ついて壊れてしまうものです。あなたも私も
そしてきっと今も傷つき続けております。互いに思いやることと自愛の気持ちを忘れずにまいりましょうね🌸

12:51 – 2021年09月18日

たまはち
@E_and_his_B

がんも コードネーム【変態魔人】(* ̄∇ ̄*)
@jakumentalotoko

「強い人」などおらんのだろう…それは自身を省みてもTL見ててもよくわかる(´ω`*)

12:40 – 2021年09月18日

Rose bleue
@PGCC_6240

これだけ条件が揃ってたらそう言う人を演じてるんじゃないの?と自分なら思う。

12:40 – 2021年09月18日

( ˙ᵕ˙ )
@arijiariji

職場で、私はどんな人とでも上手くやっていけそう!とか、嫌いな人いなそうって言われるけど、
みんなが苦手な人は大概大丈夫なんだけど、みんなが平気は人は苦手だったりする。
仲のいい人にはメンタル強くないってバレてて
たぶんメンタル強い人ってそんなにいないと思う

12:37 – 2021年09月18日

オバろう
@TheOverlord_10

てことは
俺も突然鬱になっちゃうかもねぇ……

12:26 – 2021年09月18日

いつおじ@単純思考雑食格ゲーマー
@1260cammy

僕が一例ではあるけど、メンタルの強い人種を教えて進ぜよう。
ミカドのおやじ大会で、決勝戦を抜けている(負けなかった人)はかなりの強メンタル持ちと言って良い。(次点で準決抜け)
今年のどっかのおやじスト2大会の準決の4126先生のあの勝ち方はまさにそれだと思う。
立ち小足FABはパネェよ

12:24 – 2021年09月18日

タケノコ@Jリート/高配当株
@Takenoko_Fund

T氏@
@sigeroku_171_2

これ本当

鋼メンタルほど崩れる時は一瞬。
限界くると本当にすぐには立て直せない。

12:20 – 2021年09月18日

🦋sarah🦋
@lovelovesarah

お酒は弱いけど、後は当てはまる。
で、私も突然、鬱状態になった。
気を付けなきゃ。

12:17 – 2021年09月18日

ビタロー🕶️🍌
@nacandacalli

こんなにリツイートされる日本はまだ捨てたものではないな

12:15 – 2021年09月18日

Kumakichi
@gunsenryaku

人は一人では生きていけない社会的動物なので、メンタルの差なんて誤差だろうと私も思います

12:08 – 2021年09月18日

yellowpanda
@yellowp63568367

ふむ|ω・)
興味深いですね。

若干、心当たりもある。
おいらは豆腐メンタルと思っているが、周りの評価はメンタル激強・・(ノ∀`)アチャー

幼い頃から、当たり前に平気なフリ、忘れたフリをしてきた。
そう、おいらはGreat Pretender(‘ω’)プラターズ

あまり良いことではなさそうだね(;´・ω・)

12:02 – 2021年09月18日

せっき時代
@sekki_jidai

「じゃりン子チエ」に出てきた言葉だったか。
「タフはかえって危険。弱ければすぐ倒れる分ダメージが少ない。でもタフは簡単に倒れないから相当ダメージを受ける」
みたいな話。メンタルもまた然りか。

11:56 – 2021年09月18日

idubfish
@nonstarman

鬱は、例えば、歯茎の奥の小さな炎症を放置しても、24時間痛みと免疫が続くので、ストレスは溜まり続けて、不眠や鬱になります。
それを我慢できるからといって鬱が現れない様にし続けても、いつかは心折れる。
鬱にならない様に小さな身体の声を聞く様に心がけるほうが予防できて健やかに暮らせます

11:49 – 2021年09月18日

ノース|3時起き再エネマン
@H4xzo60A

人間どんな強い人でも1人じゃ生きていけないし、壊れちゃう。真に強い人は周りにちゃんと頼れる人。

11:46 – 2021年09月18日

政木syou
@masaki_syou

結局許容量、受け流し方の問題だから、
尋常じゃない量のストレスを、受けたり、受け流せない角度からのストレスを受けると駄目なんだよね…

11:44 – 2021年09月18日

ネコヤナギBLACK
@Vn4H8xhCCwQo6an

ここだけの話、職場の他店から来るヘルプの毎度ブチキレてる社員、鬱手前か鬱ちゃうんかなーと思ってるwあそこまで口煩いと👉アイツが何でもするからー的な空気になってるけど、もう周囲の空気とか顔色とかどうでも良くなってるのは🤬 #たまに会うと猫の話をするようにしてる

11:43 – 2021年09月18日

ウロツキ童子@布団
@kaz_u_nsr

これは、まずい🤔

俺鬱になっちゃうかも🤔

仕事もっと楽にしなきゃ🥳

11:23 – 2021年09月18日

RYOKA☆
@GKYTYM

これは本当にそうだと思う
メンタルが強い人は居ないと思う
強いのではなく、自分で何とかバランスを取れてるというか、上手に付き合うというか だから、ひょんなことから突然鬱になるんだと思う
自分が鬱状態だった時も、引き金は何だったかわからない🙄

11:22 – 2021年09月18日

しおり®2y🧸♂︎&9w👼
@405baby_s

人に頼らないって性格、ほんとに鬱になりうるよね

11:12 – 2021年09月18日

かいママ@3y👦&6m👶✨
@kaichan_mama_

どんなに強かろうと
・ホルモンバランス崩壊(生理や妊娠出産/更年期とかで)
・寝不足
・脳機能の不調
一発でうつになるからな
てことは誰でもなるからな
(更年期不調は男性でもなる)

「自分は大丈夫」なんて絶対無いからな(力説)

11:06 – 2021年09月18日

すいれん@りさ
@Lisa0162

最近のメンタル強い人って話し、必ず人に期待しないって入っていて、あれ外をシャットダウンして自分の内側に篭るってことたがら本当に実戦したらそりゃ病むよ
メンタル弱いまま誤魔化してるだけだし。

11:05 – 2021年09月18日

Matto
@mattoSecret

メンタルはみんな脆い
見かけじゃ分からない

11:01 – 2021年09月18日

artela@vtuber_simping
@artela_simp

人に期待しない人って困ったときに誰にも頼れないわけだからそりゃ鬱長引くんですよね

10:53 – 2021年09月18日

高専卒の技術屋さん
@kosen_eigomuri

自分も上司にメンタル強いなってよく言われるけど、就活のときにメンタルテストの結果だけで落ちたぐらいヨワヨワメンタルやからすごく共感する

10:49 – 2021年09月18日

カツミ
@katsunamix

メンタル弱い人の方が実は強いと思ってる。自分の弱さってそうそうさらけ出せないし、他人に甘えも期待も出来ないから。凄いなって思ってる。ちなみに皮肉ではない。
そして、強く見える人の方が折れた時に急転落しがち。

10:49 – 2021年09月18日

ほしまり
@W4yX8TQFBGt2dWz

メンタルよわよわの寄せ豆腐なんです〜ってのが実はしぶとく生き汚く生き残るかもしれんヽ(‘ ∇‘ )ノ

10:47 – 2021年09月18日

⚩/信濃
@shinsyushinano

これ妹さんからtweetする許可もらってるのかな?
自分の弱ってるところを家族が勝手に話のネタにされたら、誰も信用出来なくなる。
鬱経験者しかこの気持ち分からないだろうけど…

10:40 – 2021年09月18日

patara (naoko oya)
@simaneko_patara

フィジカル強い人でもコロナになるでしょ。メンタル強い人でも同じだよ。

大坂なおみもシモーネ・バイルズも、メンタル弱いから鬱になったわけじゃないよ。酷い目に遭って鬱になったわけじゃん。

みんななんで病気になった人を軽蔑するの? 優越感を覚えようとするの? 同じ人間なら優しくしようよ

10:39 – 2021年09月18日

⚜️ɢᴏʟᴅ ᴀᴋʏsʜɪᴘ⚜️
@___AKYS___

コレムラ
@Koremura_

現代社会では独りで生きるなんて無理だからなぁ。助けを求められるようになるという意味で社会的自立をする気がする。

10:29 – 2021年09月18日

山極 由磨
@YuumaYamagiwa

これは実際の話で、メンタルの強さに自信があったワシですらも、突然ストレス反応で体が硬直すると言う事態に直面した。
これって花粉症と一緒で、自分は大丈夫と思っていても、ある日突然リミットを超えて発症するんだと思う。
しかし、問題は心の病気は検査で予兆を掴めない事。

10:29 – 2021年09月18日

たっくん@Kusanagi_Taityou
@kurousagikingdo

これはメンタル強い人じゃなく我慢でそのうち潰れそうなタイプでしかないような。
一生鬱らないタイプは割と真逆な人なんよな。

ワイみたいな()

10:26 – 2021年09月18日

ラッキーハムハム♪🐹
@luckyhamuhamu

俺がまさにこれ
自分でも意識してなかったけどただ我慢してただけだった
鬱になってからでは遅いのです
けど自分でも気づけないから対処するの無理です

10:22 – 2021年09月18日

TRD4486
@trd4486

そういう人が多いってだけで
例外だってある。
色んな人がいるよね。

10:05 – 2021年09月18日