ツイートに対するネットの反応
食事の我慢って本当凄い勘違いしてるよな。
絶対コイツダイエット成功しねぇなって確信出来る要素の一つ。なかやまきんに君も解説していたなぁ…栄養素の観点から痩せるも太る（太りたい人）も結果的には同じ道を辿る事になるしなー。
体の材料取り入れないで美しく痩せる訳がねぇ
ツッコミどころが多いんですよ。
・糖質制限→正しい
※ただし痩せた原因は水分が抜けただけ。身体は不健康になる。
・鍛えれば〜→正しい
てか脂肪落としたら正となるんでしょ？って感じ…
・エステ
効果ないのがエステ。効果あるものは美容整形。
・間食
間食と過食は関係ない。
どーーーしても何もせずに痩せたいゆーなら簡単なのあるよ
病気になればいいのさ、癌なんてあっという間に痩せるよ、正しい言葉の意味で。
痩せたいが口癖の人って健康とかどーでもいいんでしょ?
でもまじでこれw
コレだけやればすぐ痩せる！
とか何を食べて簡単にダイエット！
みたいなのありえんからね。身体に溜まったエネルギー(脂肪)どこに消えんの？賢者の石でも使うん？( ´ﾟдﾟ｀)
ってなるし、それでいて何をしても痩せない〜とか言ってるやつ大抵なんもしてない。
ダイエット＝食事の我慢っていうのは、総合的に判断すれば合っているよね。 今まで好きなものを好きなように食べてきたのに、それを正さなきゃならないんだから、どんなに綺麗事を並べてみたところで我慢していることに変わりはないと思うわよｗｗｗ
まじでエステは食事管理させられるから、痩せるってよりやつれる。昼はおにぎりだけにしろ！って言われるし、とにかく食うな！って感じ。
あんのクソぼったエステ…
看護師の先生が、食事抜きにすると微々たるカロリー摂取でも、それで体を動かそうとするからめちゃくちゃエネルギーに変えちゃうからリバウンドするんだよって言ってた
ご飯の量少なくして小分けにするのが良いみたい
ゆいゆい＠5Gのオペレーター（ワクチン接種済み）@fresh_yuiyui
まず「ダイエット≠減量」という認識を持つことが大事かと。
○日後の計量で×kg切る、後はどうでもいいってんならなんちゃらダイエットでも下剤飲むでも血抜くでも何とでも出来ますが、ダイエットってそういうことちゃうでしょうに。
ダイエットとは関係ないんだが…1番下の項目を見て…
「奇跡も魔法もあるんだよ」
を思い出した。
って書こうとしたら、Simejiさんが察してくれた（笑）Simejiさんのオタクっぷりにはいつも感心している。
カメレオン冒険者Akuleha@kouthagashusho1
確かに🤣🤣🤣お相撲さん達は鍛えてるけど筋肉だけじゃなく脂肪もあるからねw標準体型にちょっと脂肪付いてるぐらいの体系なら鍛えたら引き締まってスリムに見えるようになるけどね★
部分痩せの定義がわかんないけどお腹だけ細くすることは可能だったよ。
5,6年前から食物繊維摂るのと腹筋使うのを習慣にして以来、昔から悩んでたぽっこりお腹解消したよー
個人的にこのツイートがバズったのは凄い嬉しい。「ダイエット＝食事制限×辛い運動」というイメージが無くなることを心から願ってる。揚げ物は少し控える。エレベーターより階段。毎日15分は入浴。睡眠7時間は取る。そういった「小さな習慣」をコツコツ継続してれば、100％努力が実る！！
ｼﾞｴﾝ隊@2021夏イベ（甲甲甲）@kankorevisselJE
(・∀・)＜習慣の改善。わかるわかるー
(・∀・)＜咀嚼回数増やすだけでぜんぜん違うよー。満腹感がすぐ得られて、食事の量減ったもん。以前は2～3杯白飯食ってたけど、いまは1杯で十分になってしまった。いいか悪いかはともかく
心理学を学ぶASD/ADHDなカバンなのです/(aka ボブ氏)@zapabob
糖質制限ダイエットも一日の糖質上限を定めて脂肪のβ酸化を誘導して生理的ケトーシスを起こそう。
ケトジェニックなダイエットに近い。
糖質は麻薬。人工甘味料エリスリトールを有効に使って調理する。
人それぞれのやり方、三者三様である。
最低限、このぐらの知識を持った上でのライザップ式は最強
あえて、付け足すなら、「急に痩せて満足して、急に辞めると急にリバウンドする」
正しいのは本当に真実だけど
1日の総カロリーが全てはあんまり納得しないな
やっぱり食べる時間は関係あると思う
夜中というより、寝る前に食べたら太らんけど浮腫むし
にゃるほどザ・WORLD🙀
誤 ガックンした→設定上げ
正 ガックンした→リールずらし
誤 有利区間消灯→設定上げ
正 有利区間消灯→リセットしただけ
ダイエットもスロットも勘違いしてた😵💫
今日の立ち回りに活かそう✨
実は、あるにはあるんですよね、痩せ薬。
ジニトロフェノールは、ざっくり言えば細胞の代謝効率を落とし（燃費を悪くする）ことで無駄にエネルギーを使わせ、体重減少、貯蔵脂肪の消費を促します。
ただし、毒性が強く、異常な発熱発汗などの副作用があり、現在では確か禁止されてますね。
どうやったら痩せれるんですか？って聞かれる事が多いけど、そもそも苦労して痩せてないんだよねぇ。。あえて言えば太るような習慣を持ち合わせていない。
