毎日の積み重ねは必ず数ヶ月後の身体に表れます🧘🏻‍♀️一緒に頑張りましょう😾🔥

私の脚痩せ方法の全てです🏃🏻‍♂️筋トレだけじゃ細くてしなやかな脚はならないし、有酸素だけでもメリハリのある脚にはなりません⚠️アフターケアもすごく大切なので、総合的なバランスが大切🧚🏼‍♀️すぐに効果は出ないかもしれないけど、毎日の積み重ねは必ず数ヶ月後の身体に表れます🧘🏻‍♀️一緒に頑張りましょう😾🔥

19:38 – 2021年01月17日

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もうそもそも痩せる前の足が痩せてるわ憧れ😂ってなった私どうしたらいいん笑笑

01:27 – 2021年01月18日

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自分のためにシェア。

01:23 – 2021年01月18日

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4ヶ月でこんなに変われるんだ…！
毎日の積み重ね、これが1番だよね
ウォーキング1万歩、エア縄跳びも真似して毎日やる！

23:19 – 2021年01月17日

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参考にしよー✨

22:21 – 2021年01月17日

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足痩せ成功したことないから、今度こそ成功させて足出せるようになるぞ🕸🔥

21:41 – 2021年01月17日

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