少しでも参考になれば…!🙏🏻頑張ってる女の子たちに届け〜!!!!!!!





@ui_i_i_

身長160cm/49kgから41kgまで痩せました。私なりのダイエット方法です…!健康的に、綺麗に痩せることを目標にして頑張ったよ!まだまだだからもっと頑張るぞ。教えてくださいとの声が多かったので、少しでも参考になれば…!🙏🏻頑張ってる女の子たちに届け〜!!!!!!!

身長160cm/49kgから41kgまで痩せました 身長160cm/49kgから41kgまで痩せました 身長160cm/49kgから41kgまで痩せました 身長160cm/49kgから41kgまで痩せました

02:06 – 2019年05月22日




ツイートに対するネットの反応

ろいちん|自分さがし
@Hi_Roy_A1

ジムに毎日行くということ。
俺も筋トレ効率について毎日やっても意味ないということを信じてた。
結果として3日坊主になりがち。
こういう習慣化させていく姿勢見習いたい。

10:04 – 2019年05月23日

野良犬(ノラケン)△
@syu6d

拒食症一歩手前だからフォロワーのみんなは死んでも参考にしちゃダメだぞ!!

普通にこのレベルだと精神的におかしい状況だからな。

痩せすぎ。

10:02 – 2019年05月23日

Iyo_(いよ)
@Iyo_IdentityV

何もしなくても170センチ43キロの僕からしたら体質が全て

09:54 – 2019年05月23日

ガブリアス@第五人格
@gabrias_0001

私はこの女の人より身長低いのに絶望している。

09:49 – 2019年05月23日

た( ˙༥˙ )つ
@TATSU_loves_you

珪藻
@kei__sou

努力家で才能(元々の顔の良さ)もある。並の人間じゃ太刀打ちできませんわ

09:04 – 2019年05月23日

じゅに’s
@J_Motor07

細すぎても可愛いからなんでもいい

09:00 – 2019年05月23日

あそび/Kushura
@asobi__asobase

すごい努力したのは分かるけど、この伸長で41kgは痩せすぎな気がする。
BMIにしたら16くらいだし、そのうち体調崩すとしか思えない……。
せっかく可愛い人だからそうならないでほしいなぁ

09:00 – 2019年05月23日




私は向日葵さん
@yami__neko009

太りにくい体質って
あんま太らないけど太った時に減らすのが大変って聞く

健康体重を大いに外れてるから心配ではあるけど
極端な絶食とか運動量じゃないから
すごく痩せ方として健康的だなって思う
いいなぁわっちも痩せてぇ

08:56 – 2019年05月23日

わかば☆26春組公演30.1.2カリグル
@nekono_asa

やせすぎー!っておもったけど、めっちゃ健康的な痩せ方だったからいいと思います!私もがんばろ╭( ・ㅂ・)و ̑̑

08:52 – 2019年05月23日

さいとう🧸
@saito1229131511

努力の賜物。
痩せる前も勿論可愛いけど
痩せた後は更に可愛い。
自分の世界観大切にしてるの
めちゃくちゃ惹かれる。素敵。好き。

08:30 – 2019年05月23日

寝摩
@nema0726

49kgの時点で可愛いのはなんでや

08:19 – 2019年05月23日

ソユン
@iam_seoyun

フリーのかまぼこ
@kBpAs514

なるほどなぁ、、、俺ダイエットしようって決意してからラーメンラーメンラーメンマクドマクドラーメンっていうすする亜種みたいな生活送ってたから大違いだ、、

08:15 – 2019年05月23日

TOM@アタラキシア本丸2days
@tom_tourabu02

この人やり方は正当なんだけど痩せすぎ。

08:07 – 2019年05月23日




生きていたんだよなマン
@jd_de_se

どっちでもかわいいじゃねえか!

08:05 – 2019年05月23日

つばちゃん@電工2種受験
@INPOMAN_DT

これこそが本物のダイエットや

07:06 – 2019年05月23日

豪☆キッズ引き弱番長担当
@hoepU6ykhNVc2Hw

うーん!
おいらはどう考えても痩せる前がいいかな_:(´ཀ`」∠):_
むしろもうちょいむっちり感欲しい

06:59 – 2019年05月23日

さ。
@bulehawai1313

ジュースやめます( ; ; )夜は豆腐食べます( ; ; )痩せます( ; ; )

06:44 – 2019年05月23日

あき
@etobuhayko24

ただ痩せてるだけじゃなくて
綺麗に痩せられてすごい
なかなかないゾこんなのw

04:26 – 2019年05月23日

ゆん
@knawkkk

空狐 ship4
@S4_Ktne




ネコ・エグランティ
@NEKO_siroteni

流石にこれは痩せすぎじゃないですかね
ガリガリすぎて、、
簡単に骨折れそう(偏見
こっちは太りたいのに太れない身からしたらなんてことしてるんだろうって思っちゃう
男女一緒にしちゃアカンと思うけど。
まだまだだからもっと頑張るぞって多分これ以上ダイエットしたら病的だからやめといた方がいい

02:17 – 2019年05月23日

伊呂葉@
@iroha36123161

確かに健康的すぎて驚いたけど、49から41てどこのお肉を落としたの……

01:39 – 2019年05月23日

よわね
@yowane1212

ガタオ
@gataogata722

週2時間全力で何か運動したら1年で-25kgいけるで
人それぞれやけど。

01:22 – 2019年05月23日

🐢🐾 セレン
@k_guc4

憂ちゃん意思強いなぁ笑笑
俺も減量とか大会のためならほぼ義務のようなもんでやってたけど、
自分で選択したことをここまで誠実に取り組める人は本当に尊敬する。
こういう人こそ推すべきだよ。
俺の推しだから取らないで欲しいけど(黙れ)

01:12 – 2019年05月23日

河俵
@kawadawara_019

ジュース飲むのもっと減らす!
公共のジム行く!
お酒は飲んでないから継続!
より自信の持てるコスプレライフへ💪

00:26 – 2019年05月23日

八割まし完全体ピクミン@羅歩民
@FjSnoopy

申し訳ないけど49kgの方が絶対いいし、41kgは痩せすぎで免疫力低下で病気になると思う

00:04 – 2019年05月23日

Archaic smile
@issyun_sengeki

むしろ56キロまで増量してケツプリッしてほしい

23:57 – 2019年05月22日

ふぉぐ
@fog_912

努力したの凄いけど BMI16じゃないか・・・ 筋トレしてるから筋力の衰えは無いだろうけど少し怖いね

23:36 – 2019年05月22日

不知火
@siranui_inu

49㌔から41㌔の数字だけ見て痩せすぎ…ガリガリじゃんと思って内容見たら本当に健康的で素晴らしい🙏🙏🙏すごい

23:27 – 2019年05月22日

かや
@kayausa23

ここまでやったらって思うけど、私の体型でここまで落としたらただの骨皮筋子…

23:11 – 2019年05月22日

りっちゃん。🍎
@spyricchan15

痩せすぎると女性としての体つきが…魅力感じられなくなるとか何とか言われてるような。笑

23:07 – 2019年05月22日

鹿角鉄人@5/26 内浦仮装#6 渡辺曜 冬制服 海ポチャ合わせ
@kazuno_pink

自分で考えて実践中の方法と大体同じだった。オレはそこに酒が加わるので減量ペースは緩めだけど。やっぱ食べないダイエットは効果薄い。脂肪を燃焼させるにもエネルギーが必要だから、カロリーは減らすんじゃなくてコントロールするのが最良なのかもね

23:05 – 2019年05月22日

LiB_KZM_BAJISTA
@LIB_KZM_5stBASS

運動含むダイエット経過での体重の停滞は脂肪の減少と筋肉の増量の重なるところ。それを越えて体重が減る人と、筋肉に取り付かれて狂ったように増量する人がいる。

22:42 – 2019年05月22日


@aoi_identity

やっぱりやる事やってる人が結果出るんだなぁ…(小並感)

22:36 – 2019年05月22日

琴美
@suki_uechan0905

まじそんなんせんでも矯正したら
同じ身長で38kgとかやし。
別に自慢したい訳でもないし、貧相に見えるし、見栄え悪いし、幸薄いねって言われるし。

22:31 – 2019年05月22日

ramu🐹
@22ramu01

私も最高65kgあった😂(妊娠中4人ともそのくらいまで毎回増えた)
「意識」することが一番大事だと思う。
私も雑誌の企画で公開ダイエットみたいなことをしたり、友達とカーヴィーやったり色んなことやってきたけど日頃から意識することで少しずつ変われる!
とか今の状態で偉そうなこと言えないけど🐷💦

22:19 – 2019年05月22日

(o•ᴗ•るな)❄️ミニオロス
@disney1118dream

あんまんちゃん
@anman_chan_

こーいうのみると死にたくなってくるな。
本気で痩せよ、、スイカバーやめよ

22:13 – 2019年05月22日

モカさんです👼ももりん
@mokafufufu___

Masa
@masa062400

後半の食事管理の丁寧さが凄いなー。体重計と毎日運動で意識を緩めないようにしたり、継続性を優先して妥協点を決めたり、あと本人が綺麗に痩せようとしてるのが意識がワンランク高くて尊敬する。

22:02 – 2019年05月22日

ななしの⌬-CH₃
@sicta366259

あえてこれは本人に届ける目的でこの方法をとるけど、BMI16は色々と支障が出そう
常にそのBMIで、健康です、そういう体質ですっていうならそれはその人に合うBMIだと思うので何も言いません。

21:55 – 2019年05月22日

てふたそ
@3277

ゆきまる⛄かわいいアンバサダー
@yulayula_ver

できるところから始めてく!

まずは私はジュースをやめます!!

#昨日より少し可愛く

21:39 – 2019年05月22日

🐯ティグレ🐬
@BIB_ZRX

41キロの時点で健康じゃなくて笑った
痩せる前でギリ標準体重やのに

21:35 – 2019年05月22日

れなこてん
@_ykxrn

顔がしゅってなってるし脚すごい、、だいえっとしよ、、

21:25 – 2019年05月22日

YuLice👑
@Liceq_

ゆっちー
@peach_yutchi

軽すぎない?
と思ったけど手法はまっとうじゃん

私は寝坊朝昼スキップを推しておきます

20:38 – 2019年05月22日

癒貴
@yuki_yuyu17

肉と甘い物を好きなだけ喰ってごろごろしてたらな、太らないんだ。
寧ろ痩せ過ぎなんだ私は。
何の制限も無くちゃんと野菜も食べるから栄養もしっかり摂れてストレスも無い肌荒れも無い、完璧。

20:27 – 2019年05月22日

だっちー
@honwasabi0830

ゆりりみ🦋
@pipiiii____

すごい、、めっちゃ参考になる、、

19:30 – 2019年05月22日

はん絶望低身長
@yuteraeien

くろあん
@wa_x0n

むぎ氏@YSR50
@YSRcoke

ミン
@Nfu__japan

160/49って時点で細いのにまだまだ足りないとかすごいとこ目指してんな………………………(万年ダイエッターの遺言)

18:47 – 2019年05月22日

はねっこ🇯🇵キ◯トの雑種
@haneeekko

え。実家のご飯いつも200g測ってよそわれて食べててお代わりもしてなかったんやけど実質ダイエットやん。よっしゃ。

18:44 – 2019年05月22日

Meinen(澤田眞宏)
@meinen_kelp

160/49は十分細いと思うけどすげえ…………

18:36 – 2019年05月22日

わ@5/18ドロス名古屋余韻◎
@_bocoffee

この人のツイート見たらまじでダイエット頑張んなきゃなって思ったから頑張る…
ほんとこの前のライブで飛び跳ねた時の自分の肉の重みを感じた()

18:34 – 2019年05月22日

こまるちゃん
@comaru000

STstststststst
@s_tstststststst

たろう@覇王連合
@M6_v10_WET

もかちゃ🥀自発中🥀フォロバください
@mokacha0206

すごいと思うけど160cm49kgって普通に細いんだよなあ!!!!!!!!!!!!

17:52 – 2019年05月22日

桃香🍆 5/26 関俊彦併せ:ふえのお兄さん 腹筋強化中!
@momokatos610

ご飯はちゃんと食べる。運動は兎に角する。飲み物はお茶、水。そして最後の2つが最強に強い!

体重は毎日測って記録!
短期痩せなんてない!気長に行こう!

17:46 – 2019年05月22日

とこ
@errat19191

私156㎝39キロだけど、必要体重ない脂肪ない筋肉ないのトリプルパンチで【マジで体力がなく】昨年の夏は風邪で死にかけて耳が聴こえなくなる酷い風邪ひいて3週間治らなかったので、ここまで目指される方は本当に体調管理に気をつけて。私は夏への体力をつけるのと妊活を含め45キロ増量を目指してます。

17:15 – 2019年05月22日

しゃんしゃい☞
@hiraharunou0819

軽すぎて病気。不健康を広めるなよ

16:59 – 2019年05月22日

SYU
@mezashimezashi

ha( ¨̮ )ru❤︎
@enjk_hyde

ぴぃーたろう🍯
@H_pooh0117

継続 出来るのがスゴい👏🏻👏🏻👏🏻

15:39 – 2019年05月22日