マジで心が病んでヤバい時用にぜひ! カウンセラーが効果を認めた 「タイプ別ストレス解消法21選」




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@YUYA88888888888

マジで心が病んでヤバい時用にぜひ!

カウンセラーが効果を認めた
「タイプ別ストレス解消法21選」

  カウンセラーが効果を認めた 「タイプ別ストレス解消法21選」

20:09 – 2021年01月30日




ツイートに対するネットの反応

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@yarukigenkimori

早坂奈知
@daiui_nahay

寝る前毎日絵の模写するとか、描画とかは
かきなぐるでいいのかな?

14:18 – 2021年02月01日

水魚
@suigyo_tweet

基本右下で一番縁遠いのが左上だw
体力がなくて、あまりため込まないタイプなのだな、きっと。

13:29 – 2021年02月01日

湊きよひろ
@nil_plus

これを見て、すぐに四元素に分けちゃう占い脳。

左上→火♈♌♐
右上→風♊♎♒
左下→土♉♍♑
右下→水♋♏♓

月星座で見てね。太陽星座との中間で見ても良いかも。

13:18 – 2021年02月01日

横路それる@カラセラ占い師
@pihopihopiho24

ヒトカラで発散✨最近行けんけど😭
あとは食べる、掃除かな。

12:39 – 2021年02月01日

るき(琉葵)@モヤモヤ脱出タロット占い💫
@Rukitarot

わっしー(TAITO KAWASHIMA)
@wassy1974

これは素晴らしい。自分のストレス解消法が専ら「浄化系」かつ「動的・静的両方にまたがる」であることが良く分かる。発散系はストレスと無関係だったり、そもそも好きではなかったりする。

11:33 – 2021年02月01日

mimon
@mimon01

それでもダメなら、精神科医に抗うつ剤を処方してもらう。昔と違って、色々な種類があるから、きっと、合うのがあるはずだ。

11:32 – 2021年02月01日




なりなり
@narinaril2

僕の場合は、その時その原因と感情に応じて発散系と浄化系の両方を自然に使い分けてます。とは言えここ最近は、『一人で車を走らせる』或いは『昼間でもなんでもとにかく直ぐに布団に入る』が多いかな😁

11:27 – 2021年02月01日

カメキチ(*´∨`*)
@K6Aworkskame

私は完全に動的発散系に偏っている。静的では全くストレスが発散できる気がしない(* ´艸`)

09:08 – 2021年02月01日

にいなな文月( ÷´ཫ`÷)
@emingelion727

ストレスやイライラくるとほぼ全部やる(私は場所的にサウナ/打つ叩く/友達と過ごすはムリだが)
コレ知っておいたら長期ストレスに悩まなくて済みます👍

08:52 – 2021年02月01日

坪田 広
@TsubotaHiroshi

うん、確かに。世の中の全員がストレスを感じない社会にしたい。今は、これをやる「きっかけ」すら持てない人が多すぎる。

08:52 – 2021年02月01日

ぼつ美
@U9LTpWUe0RfmJWK

めんだこちゃん
@menda_co_chan

大声で歌う
ショッピング
自然に触れる
瞑想する
旅行する
掃除する

これをわたしはストレス溜まるとやりたくなる。
旅行はなかなか行けないけど、歌うと掃除はお金もかからないしすぐ実践できてよし‼️

08:35 – 2021年02月01日

mametaro侍
@mametaromameko

読書がない…けど
美容院・寝る・モフモフで回復するわ🎵

06:57 – 2021年02月01日




☝ウメでん☆梅・村☆マロでん
@keeton3rd

𝑴𝒂𝒊.𝑵
@13_MYworld

これ見て思ったけど私はやっぱり解消方法がわからんなぁ。
いつまで自分迷子をやってるんだろうか(笑)

01:51 – 2021年02月01日

ゆかぷー(立山由香@体質改善アドバイザー)
@yukapu76

もう、病む前に
何でもいいから解消して〜

00:24 – 2021年02月01日

HaniwaFactoryはTシャツ作家です。
@haniwafactory

ちゃんかよぴっぴもりもり文文丸🦵ex.かよぴ
@kayop919hdys623

ぎあ っちょ(敬称込み)*「っちょ」が敬称です。
@astalot

たびたび
@tabihitoritabi

寝ると食べるだわ。
だいたいこれでいける。

22:19 – 2021年01月31日




Mondebrille
@Mondebrille

読書が無い、と思ったけど「食べる」に入れてもいいかしら。

21:13 – 2021年01月31日

大阪の薬剤師です
@kzXz6Io8Emd38IE

無言rt失礼致します。

私は左上グループだけは絶対ないので
ステイホームが全然苦ではないwww

21:06 – 2021年01月31日

Akko
@t_aquamarine

圧倒的に浄化系だな😂
動的と静的はどちらもカバーしている感じ。

20:22 – 2021年01月31日