ツイートに対するネットの反応
大事やで大事やけど
タンパク質だけかな？
産後ならホルモンの変化も凄く大きいよ！
盲目ならんように
あと妊娠中にタンパク質増やそうとか思って非加熱チーズやローストビーフなんか食わせたりせんように。
胸トレの話はすきだった。
おわり
タンパク質は髪の毛にいいのは本当ですが影響するのはこれから生えてくる根元の毛のみなので注意です。
中間から毛先はその当時の食生活等、生活習慣が影響してますので既にダメージ毛は外部からのトリートメントで補修、初めから傷ませないが原則です。
覆水盆に返らず
いや、ほんとこれなんですよね😂
しかも髪の毛や爪にタンパク質が行き渡るのは優先度低いから、100とっても髪の毛以外の器官で100必要なら髪の毛はタンパク質不足になっちゃう…植物性と動物性をうまく組み合わせながらタンパク質食べたいですね☺️❣️
爪や皮膚も関係あるのでは？
ダイエットするとやり方によっては爪や皮膚がボロボロになったりするし、コロナの後遺症もだけど髪の毛が抜けたりする
脂肪落とす時のハードなトレ時はハゲになるビルダーが多い。あと、運動した上でタンパク質を摂るのが大事。単にタンパク質摂ってもデブまっしぐら。
きんにくんのYoutubeチャネル、神だからな。きんにくんも言ってたけど、和食って炭水化物メインが多いから、気を付けて食べないとタンパク質取れない。
10年前に伸ばしてた時は枝毛でてたけど、
昨年チョンマゲしてた時はプロテイン飲んでて髪の毛ツヤッツヤでしたわ。
ハゲ薬飲んで髪増やすならプロテインも一緒に。
わかる。私は爪が欠けやすかったんだけどタンパク質しっかり摂取し始めたら欠けないどころか前より艶々になった🥰
あれこれ美容品試す前にまず食い物変えたほうがいい。マジで。 #オススメ美容
髪の毛はケラチン(タンパク質)で出来てるから理にかなってる。ちなみに爪もケラチンで出来てるから割れやすい人はタンパク質摂るといいよ✌️✌️
17年間アル中でろくな食事取ってないオッサンが主人公の小説を最近読んだんですが酒飲んでる時は風呂に入らなくてもフケが一切出てこなかったのに酒やめてまともな食事を取った途端新陳代謝が復活してボロボロフケが出てきた描写を思い出した。
タンパク質には鉄分も多く含まれてるから余計良かったのかも
とりあえず腹を満たそう、安いものでいいや、簡単なものでってなると菓子パンやおにぎり、麺類に走りがち
あと、タンパク質は調理しないと食べれないことが多い反面、炭水化物は買ったらそのまま食べれることが多いんだよね〜
ママ まま🍢@さりちる:めちるまろん島@h_k_mama_y
実は私も……
「プロテイン飲んだらいい」って言われたけど……
まあ、騙されたと思って飲んでみるかって、飲んでみたんですよ
そしたら後ろ頭のつむじでパカって髪の毛が割れるのがなくなったんです。
効果は人によるかと思うけど「私の髪には効いた」と認めるしかなかった。
