2021.02.05 ツイート

皆さんは全部知っていましたか？ 正しい知識を覚えることでもっと筋トレが楽しくなる！




VALX
@Yoshinori_TV

ビタミンについてまとめました。皆さんは全部知っていましたか？
正しい知識を覚えることでもっと筋トレが楽しくなる！

正しい知識を覚えることでもっと筋トレが楽しくなる 正しい知識を覚えることでもっと筋トレが楽しくなる

20:35 – 2021年02月05日




ツイートに対するネットの反応

卯の花月ベジ太郎
@043486337

食事！ビタミン満タン！ミネラル補給！

19:18 – 2021年02月06日

key
@key00559207

全部満遍なく食べてるから太るのかな🙄

18:23 – 2021年02月06日

もぐもぐ
@happydays0120

これは勉強になりますね🎵

16:56 – 2021年02月06日

Cokkye ⚾/ YouTuber / 健康運動指導士💪 / 海外旅行✈️
@Cokkye39

一目で分かる情報💪

15:58 – 2021年02月06日

悪代官 2nd season
@akudaikan_48

さすが山本先生

15:26 – 2021年02月06日

銀面
@ginhime

明日はとうもろこし食うか

15:18 – 2021年02月06日

アカバヤシ（開国待ち）
@Ak_Bays

覚えられへんやつや

15:17 – 2021年02月06日

y2_naranja@蟹ペン属🦀
@y2_naranja

過剰摂取によって害のあるビタミンの記述がすっ飛ばされてる。20点。

15:07 – 2021年02月06日




おにぎり
@gorogoronigiri

ビタミンがピクミンに見えました！！

14:55 – 2021年02月06日

悪妻
@musejp

蕁麻疹はナイアシン不足が原因だったりするのかな…

13:45 – 2021年02月06日

くみ(ぽこまま/アスリートフードマイスター)
@utakatahoney

とっても分かりやすいです✨

09:49 – 2021年02月06日

さいとーじゃいあん＠OT美姿勢コンサルタント
@OT_Saito_GGiant

これは完全に自分用。感謝です、山本先生。

08:41 – 2021年02月06日

onechan1977@大雪とbitcoin
@onechan1977

ビタミン大好き！

08:22 – 2021年02月06日

遊楽院@整体&フットケア
@yuurakufootcare

筋トレやプロテインを
特別視する人には
よく読んでもらいたい🤔
鍛え上げられた肉体は
こういった栄養学に精通
していなければ作れません😎
むしろ
『バランスの良い食事を』
と言って
適当に食べている方が
問題だと思います🤔
#健康 #筋トレ #ダイエット

05:47 – 2021年02月06日

あきよ@旅するように仕事がしたい
@bisiseiakita

保存版だ✨

22:32 – 2021年02月05日




松田竜太郎
@ryutaro_matsuda

メモさせていただきます。

22:12 – 2021年02月05日

たかひろ@駆け出しエンジニア ～目指せサイドFIRE～
@takahiroFIRE1

最近アプリで栄養管理するようになったんで助かります！参考にさせていただきます😀

21:56 – 2021年02月05日

ぢゃがいも@カンボジアのマッサージ店主(一時帰国中)
@dyagaimo

保存用)

21:52 – 2021年02月05日

坂田真一郎🇯🇵dumbbell52kg
@himuka_0425

スクショして永久保存レベル👍
#VALX

21:49 – 2021年02月05日

夢中人💪脚+腹/肩+腕/休/背/休/胸/休の四分割
@tom_diner

ここ、テストに出ますよ

20:57 – 2021年02月05日

Ryo Lion@「red ClifF aLchemist⚖」楽曲提供
@ryolion_music

どれも山本先生の著書から教わった。
ビタミンミネラル、人体の重要な器官を構成する部品であり、メンテナンスする成分。
大事。

20:43 – 2021年02月05日




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