2021.04.14 ツイート maru

腰痛の時にくしゃみをする場合は片手でいいので手を壁につけると振動がそちらに逃げるので腰へのダメージが軽減されるというライフハックは全腰痛持ちに伝えたい

高橋ミレイ（Mirei Takahashi）
@mikeneko301

前に誰かに教えてもらった、腰痛の時にくしゃみをする場合は片手でいいので手を壁につけると振動がそちらに逃げるので腰へのダメージが軽減されるというライフハックは全腰痛持ちに伝えたい。

00:37 – 2021年04月14日

@mikeneko301 date_2021-04-14 ライフハック

ツイートに対するネットの反応

テリーヌン
@terimanshansamu

童夢のジジイ、腰痛持ち説。 https://t.co/EGoQEEZ7Sd

14:32 – 2021年04月15日

ななき(^o^)笑顔同封(^o^)
@nananakiii

腰痛持ちの私にありがたい情報。

14:30 – 2021年04月15日

れき@とてもよく雨が降る人
@reki_o_n

膝を曲げるのもいいですぞ。クッションを使うのだ。

14:21 – 2021年04月15日

カエル@雑談配信者。
@kaerukun365

まず腰痛を回避するライフハックをだな。。。こうなるまえに体幹を鍛えたいことやな

14:05 – 2021年04月15日

まこと🌈HGMG
@alien_makorin

むしろ腰痛持ちならみんなやってるんじゃなかろうか

13:02 – 2021年04月15日

namicco
@namimyu73

整体の先生も言ってた！

12:57 – 2021年04月15日

mickey♪
@mickey_ppppp

私はくしゃみをしただけでぎっくり腰になったことがある(>_<)

12:50 – 2021年04月15日

あさのたまじろう
@tamasuke625

まじかよいいライフハック教えてもらったな

12:49 – 2021年04月15日

ひろこちゃん
@pichiko914

コレ✨、ホントに違うのです✨‼

12:33 – 2021年04月15日

伊澤央亜@試験管ベビー
@izawazawatin422

な、なんだって‼️Σ(゜Д゜)それは良い事を知った‼️

12:12 – 2021年04月15日

ゆーゆ。/音鉄(新垢)
@youna_z__train

ありがとうございますやってみます

11:35 – 2021年04月15日

ユミ
@EY19522

ずっと覚えていられれば。の話だが。

11:27 – 2021年04月15日

智名
@tomona_4484

壁がない場合は軽く膝を曲げるのです！

10:47 – 2021年04月15日

阪本慎也(さかもとしんや)/Sakamoto Shinya
@sakashin311

なるほど。良いこと教えていただいた。いずれ来る時に備えます。今は腰痛無いです。

10:37 – 2021年04月15日

紫らべんだー
@Ta0502Midori

妊娠中に知りたかったです🤣
子育てでも腰やられるので、覚えておこう

10:33 – 2021年04月15日

ＪＫ
@guanmojk

私も採用したいと思います‼️

10:33 – 2021年04月15日

じゃ
@xxjourneyxx

腰痛持ちさんへ

10:21 – 2021年04月15日

夏海@にのみぃ
@fujisawa723

今後の為に覚えておこう…

10:10 – 2021年04月15日

ししまる
@SisiMARU_298

ギックリ腰からのヘルニアで両足痺れ散らかしてた時これやってたなぁ…
ちょっとでも腰がやばい時のくしゃみはコレやって(´・ω・｀)

10:07 – 2021年04月15日

うーちゃんあり
@LSDoochanali

壁がない場合は両手を腰に添えるだけでも効果あり

09:53 – 2021年04月15日

知らなかった！

09:51 – 2021年04月15日

🐤Yumi🐤piyococco🐤
@piyococco7

最近TLで腰が痛いと言っている方が多いので腰痛のみなさんにこのライフハックが届きますように…

09:48 – 2021年04月15日

アキgyugyutto3
@gyugyutto3

ぎっくり腰やった原因がまさに朝イチのくしゃみだった…。3年たっても気をつけてる

09:42 – 2021年04月15日

えみ@れいわ応援！
@11mirai39

だそうです！！！
腰痛持ちの方、お試しあれ！

09:40 – 2021年04月15日

✱はる✱🎧🥁🍀
@supernova_3030

無意識にやっていたけど
知らない人に共有したい…！

09:35 – 2021年04月15日

にゃんこ☆
@nyanparadise

ですってよ

09:35 – 2021年04月15日

Tomokororin
@tomokoromammy

これ、すごい重要。前にくしゃみして、ぎっくり腰になったことあるから…｡

09:35 – 2021年04月15日

めいろま　「世界のニュースを日本人何も知らない２」12月9日発売
@May_Roma

尿もれと脱門はどうしたらええねん

09:32 – 2021年04月15日

淡波亮作@シーズン1.5最終巻執筆中！
@RyoAwa

壁がなければ膝でもいい。

09:31 – 2021年04月15日

wadachan
@wadachan55

なるほど・・・🌟

09:08 – 2021年04月15日

じぜまろ
@te2maro

伝わりました。ありがとう！

09:08 – 2021年04月15日

今のわたしに必要なライフハックだった

09:04 – 2021年04月15日

e.headfield
@eheadfield

もうねヽ(；▽；)ノ
はじめてギックリやった時の苦しみは忘れられない
自分自身、腰痛持ちやし、そうでなくても大事やでこれ

08:57 – 2021年04月15日

やっ
@nullporz

これは @yamamura さんに伝えたい

08:52 – 2021年04月15日

鷹矢
@TakayaKusuki

ちな横になっている時には何やっても無駄ですじゃ。壁がない時はしゃがむのもええですじゃ。

08:50 – 2021年04月15日

蘭盆@盆踊りを盛り上げ隊
@La_Bom

何かを持ち上げる時は「ちょっと膝曲げる」ちゅうのも全腰痛持ちに伝えたい。

08:44 – 2021年04月15日

巷の打ち手
@chimatanoutite

人に対してやるとそういう技になりそう。
無空波的な。

08:34 – 2021年04月15日

jama-sin
@jamasin6

これはガチ。ヘルニアもちにとっては最重要スキルの一つ。ついでに言えば壁がない時はせめて両膝に両手をついて腰を屈めるだけでも少し逃げられる。口は塞げないけど。。。

08:33 – 2021年04月15日

佳虹
@toto_1125

くしゃみからギックリ腰になる事があったし次から試してみるわ

08:26 – 2021年04月15日

マルハ2ごうPがた
@Maruha2_Type_P

激痛ピークの時にくしゃみすると痛みが全身を暴れる感じで痛いんですよね(￣▽￣;)
試してみよう

08:12 – 2021年04月15日

げんかい@福祉系社畜ライダー
@genkai0205

マジそれな

08:07 – 2021年04月15日

松岡正法
@0112masanori

僕もぎっくり腰を何度かやった事あるので…。
これは知っておいて損は無い知識でした。
くしゃみした瞬間、腰にビキッと来たことは…あります。

07:59 – 2021年04月15日

🍙やま🥦
@yama_dq10

私これしようとしてでも両手にお魚持っとって
ふぇっ…あーお魚置かなきゃあー…間に合わな…イックシ！⚡️🥶⚡️となったので
朝から魚焼く時はくしゃみに要注意なんだぜ

07:37 – 2021年04月15日

これ、無意識でやってた！

07:13 – 2021年04月15日

Roy fei
@ilis_Roy

私はくしゃみの時だけ「ちょっとだけイケメン」になりますw

06:51 – 2021年04月15日

忘八🐝武士道(ぼうはちぶしどう)
@bouhachi_bsd

これまじ神。。

06:33 – 2021年04月15日

箱崎咲也 @見えない生き物
@rhapsodyblue56

これは骨折中や手術後のくしゃみにも応用出来そう。
覚えとこっと。

06:23 – 2021年04月15日

水無月彩(ミナヅキ　ヒカリ)
@ripple6366

やるとやらないとでだいぶ違う
やらなかったらしばらくしぬ

06:16 – 2021年04月15日

TodorokiT. 5/17関西コミティア61(予)
@TodorokiT3

え、なにこれ面白い
足の怪我とかでも使えそう

05:17 – 2021年04月15日

やなぎ
@hachisan1026

へええええ！！！！.*･ﾟ(*º∀º*).ﾟ･*.
最近ピークはこえたけど覚えておこう…

04:59 – 2021年04月15日

オールドロンリーライダー
@lonelyoldrider

私は、前屈みで両手を膝についてしてます。

04:35 – 2021年04月15日

原稿は続くんだよ
@tokidoki_yk

ほんとそれなので腰を大事にして

03:57 – 2021年04月15日

中原🐓
@sv__n

えいこさんの手かざしとよっかいちさんのクリスタルと併用していきたい

03:34 – 2021年04月15日

ぶりとろ
@buritoro8

これマジ？？？

03:12 – 2021年04月15日

ももを。@げっぱ類
@Ninja250SL_momo

いや、まじこれ。

これ見る前から
壁とか台があって手つける時はいっつもついてたんやけど
まじで全然ちゃう！

めちゃくちゃマシになる！

02:27 – 2021年04月15日

ゆきち
@yukiti2525

あと、くしゃみした後に、｢へくしゅん！｣じゃなくて、｢へくしゅぅぅぅぅん｣って息を吐くと腰の負担が軽減されることに気づいたと同時に腰痛持ちだったんだと気づけた。

02:06 – 2021年04月15日

Gongo31
@Gongo31

こないだ咳で肋骨折れたとき、膝に手を置くだけでも力が膝に抜けると教わって、しばらく咳が来そうなときは膝に手を置いて準備したりしてた。
しかしその後、ふと冷静になって、客観的にはシコ踏んでるみたいなことに気づいて慌ててやめた。

01:22 – 2021年04月15日

I am さかなフォロバ100
@sakana123aaaaaa

腰痛い人見て！

01:18 – 2021年04月15日

はにゃはにまる
@hanyahanimaru

手でよかったのか…
ぎっくり腰のときに、くしゃみが出そうになって、頭を壁にあてて衝撃を逃がそうとしたアカウントはこちらです…(ó﹏ò｡)

00:51 – 2021年04月15日

神居　優
@tko_adml

何その二重の極みの衝撃を両拳に分散させる左之助みたいなライフハック

00:50 – 2021年04月15日

葉月皐 / アルシャトP(Alshat)
@generalcivic680

めっちゃ助かるありがとうございます

00:50 – 2021年04月15日

redve22卒
@redve4407

それに加えてバランスも意識すべき
私の場合だと例えば膝を曲げて重心を落とすそうでないと前みたいにぎっくり腰にヤられる

00:41 – 2021年04月15日

イド語📕アラクノフォビア
@108fetishism

いやマジで。

わいの初ギックリはくしゃみだったので、本当に片手をどこかに添えるの大切。

00:31 – 2021年04月15日

ぐらたん
@hUdJAkO0i5HJ0zR

覚えとく

00:26 – 2021年04月15日

うわさのスーパーカウンセリングメンタリングウルトラマネジメントちゃん
@vUWASANOv

知らんかった、、くしゃみしたい！！今したい！！！くしゃみを！！

00:22 – 2021年04月15日

ノーパンで誘惑するクロさん
@kuro__staff

壁が近くにない時は近くにいる人に掴まるでも可！

00:10 – 2021年04月15日

えんがわ☾߭*@観察
@flounderedge07

壁をこわしてしまうくらいの波動が出てしまったら、、くしゃみが武器になるな、、！

00:03 – 2021年04月15日