姿勢の悪い人、猫背巻き肩の人は姿勢を正そうとしても直ぐに体が元の場所(猫背巻き肩の位置)に戻ろうとしてしまいます。ウエスト周りを解すだけで『正しい姿勢』に肩が勝手に戻ってくれる！面白いのでまずは片側だけやって真っ直ぐ立ってみてください！『解す』ってすごく大切だなと身にもって感じた。
ツイートに対するネットの反応
これ朝やって昼やって寝る前にやればその都度生活の折り目で腰リセットされてスーパー良いのでは。
難しくないし、仕事の休憩時間トイレでも出来るわ。やろ。
きっとすごく良いストレッチなんだけど、
色々なストレッチ方法とか教えてくれる割にビフォアフがしっかりありすぎる気がする。
本当に効果あって気をつけてる方ならビフォーもアフターもそこまで変わらないのでは？？？とか思っちゃった。どうなんだろ？？？？？？
これ、大袈裟だなーわざと傾けてない？と思いつつやってみたら、本当に写真のようにストレッチした方の肩だけピシッとして左右差が生じた。
身体ガチガチだからストレッチは苦しかったけど効果絶大！トレエミさん何者…。
伸ばすのが痛かったけど、終わった後は韓国人のモデルさんみたいなカクッとした肩になれたしスッキリした〜目に見える変化嬉しい！(肩幅かなりしっかりめ痩せ型の私の場合)
これはすごい、、解してから普通に椅子に座っただけなのに背筋ピンとしたまま崩れないよᵒ̴̶̷̥́ｰᵒ̴̶̷̣̥̀♡ すぐできるし簡単ᵒ̴̶̷̥́ｰᵒ̴̶̷̣̥̀♡
これ先に左肩だけやってみたらガクッと片方だけ方が下がった😇😇😇
トレえみさんなんでいつもこんな魔法みたいなストレッチを編み出すんだろう。。天才。。。
