フォロワーへ
9月は季節の変わり目だ 自律神経狂いがち
あんまり無理するな
特に今年は気圧差エグかった
思い出せあの暑さと雨の肌寒さ
メンタルやられても仕方ない ゆっくり休め
お布団入っていっぱい寝ていっぱい食べて
健やかに推しに狂ってフォロワー
新鮮な悲鳴をまた聞かせてくれるの待ってる
ツイートに対するネットの反応
うーん、夏にバテてた人も秋になって食欲が戻ってくると思われるので欲望に任せて食べ過ぎんなよって感じかなぁ。いかなるときも体内時計を乱さないように…👍
これだから今日しんどいのかな…
寝込んじゃったおかげで相方の機嫌はMAX最悪。ほとんど口も聞いてくれない。
頭痛効いてこないからほんとしんどい…
jasmine 平日🈲酒😤🧘💪@jasmine20182020
だから心身ともに具合悪かったんだな(お前は万年なw)今日もまた具合悪かったのに日光に照らされた瞬間に首が痛くなってそっから吐きそうになってたもんね(笑)あ〜この謎の身体的不調さえなければ私はもっと健やかに過ごせるのに＼(^o^)／高い金払って人間ドック行ってみよかな！
気が滅入っているフォロワーさん多いのって、そういうことなんか？
私の言葉なんかではどうにもならんだろうからあんまり言わんけれど、みんな元気しててくれ。
6月から眩暈の薬貰ってる(最長記録)
今日は自分の遅れを取り戻す為に残業したらモラから色々聞かれて時間切れ。全く自分の仕事進まなかった。もうやだ辞めたい。
死んだように寝ても回復しないの疲れたわ。
鬼滅の遊廓編だけを楽しみに生きるわ。
メンタルを悪化させる原因になると考えられるものはこんだけある。
・孤独
・天候不良
・完璧主義思考
・極度の幸福願望
・6時間以上の総座時間
・長時間に及ぶSNSの閲覧
・ネガティブ情報からの受動ストレス
特に季節の変わり目（天候不良による気圧低下）の時にはなるべくこれらを避けるべし。
