鹿の間先生のこの動きがまじで頑固な肩によく効くwwwwwwww(効果ありすぎて逆に笑える)終わった後、凄く肩が楽になるから是非やってみてwwwwwwww
ツイートに対するネットの反応
これ初めてやった次の日に友だちに「痩せた?」って言われてめちゃくちゃ驚いたし嬉しかった👍それから1日10回を半年以上続けてるけど本当に肩がカクって落ちて痩せて見える!!!
これ妊娠・育児中もオススメ!
👉肩甲骨周りに細かい筋肉が多くあって、肩周りほぐれる=肩こり解消
👉胸郭が広がって呼吸がしやすくなる=赤ちゃんのスペース拡大にもつながる
👉授乳やミルクは肩が内に入りがち。肩を開くことで胸が垂れるのも防げる
初めてやる場合は傷めないようやんわりから🤗