さつまいも、かぼちゃ、トウモロコシ、りんご、人参、きのこ類、栗など胃腸を守る食材がオススメです。

「気圧の変化」に影響を受けやすい人は、一般的に「脾虚(ひきょ)」と言って、胃腸が弱い人に多いと言われています。
普段から冷たい、脂っこい、味付けの濃い、甘い物は控えめに！
お米、さつまいも、かぼちゃ、トウモロコシ、りんご、人参、きのこ類、栗など胃腸を守る食材がオススメです。

完全にあてはまります😢
甘いものは控えてますが、脂も控えなきゃだめかな…

気圧変化に弱い人へ届け〜

私はある漢方薬局の先生に「脾が弱いですね」と指摘されましたが此方のツイートで腑に落ちました✨
頑張って働いてくれている胃腸を労ってあげようと思います😌

それで昨日、さつまいもが無性に食べたくなったのか！？
今日はおかゆと決めてたし。
我が本能すごいなぁ😋

そうなんだ🙏勉強になります🙇‍♀️冷たい、脂っこい、味付けのこいいの、甘いもの(笑)パーフェクトで飲食してますね😅気を付けよ😅😱

ほほー、なるほどー。

なによりも、水分過多に気をつけて、と漢方の先生に言われています。炭酸飲むなとかも。でもつい…。反省。

アイス食べちゃった後に見たので
キノコ食べます( ◜ω◝ )🍄

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