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@PT_shiba

手首が痛い、動きが悪い 腕が疲れる そんな人は手や腕を使い過ぎて筋肉が固まり、手首が詰まってる可能性がある。

手首が痛い、動きが悪い
腕が疲れる

そんな人は手や腕を使い過ぎて筋肉が固まり、手首が詰まってる可能性がある。

手の甲側の手首にあるスジをゴリゴリとほぐすと、手首や腕が軽くなるので、上記の症状でお悩みの方はほぐしてみてくださーい!