TAG

「大腿」

に対する評価や口コミ、感想など

#膝

起きた時の肩と首の軽さすごい😳え、枕でこんなに変わるのってびっくり・・・。

姿勢が悪い人に全力で推します。

先日バズってたニトリの枕を買ったら全然合わなくて辛すぎたから慌てて買ったこの枕。
寝心地半端なく良い。首がスッとフィットして肩がぐっと伸びる感じですんごく気持ち良い。
起きた時の肩と首の軽さすごい😳え、枕でこんなに変わるのってびっくり・・・。

1日

ストレッチしてほぐれていつも以上に質の良い睡眠を取れるのは翌朝の全ての質を上げてくれるのでやって損がない

骨盤ほぐしのやり方は沢山ありますが、どれもその人の硬さによってほぐすところが違ってきます。自分のやりやすい続けやすいストレッチをまずは1日でも長く続けてください!
ストレッチしてほぐれていつも以上に質の良い睡眠を取れるのは翌朝の全ての質を上げてくれるのでやって損がない。

#膝

99%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介

99%の反り腰の方に当てはまる、ひざがピンと伸びている「反張膝」の姿勢はマジで厄介。ぽっこりお腹で前ももがパンパン、脚が太くなり痩せて見えない原因に。
これだけやれば治る!という方法はないが、ひざをピンと伸ばさずに緩めて立ち、固まった前ももの筋肉はストレッチ。これで細くなる方が多い