脂肪つぶし＆脂肪流しで お腹周りの脂肪を撃退👽👽👽 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1. お腹をぞうきんのように絞る 2. そけい部に向かってこぶしで流す ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1. 腰上の肉をこぶしでつぶす 2. 腰肉を手のひらでお腹に流す 3. わき腹肉もへそに向かって流す 4. おへその下へと流す

2020.01.28 maru