ブルガリアヨーグルト4個パックに百円ショップの木製スティックを刺して凍らせると、低カロリーで美味しいヨーグルトアイスになります✨

凍らせた後、パックをお湯に入れると取り出しやすくなります。

食べても食べても痩せる冷麺🍜🐼
ダイエット中に限ってパスタとかラーメン食べたくなっちゃうよね…🥺そんな女の子には超低カロリー冷麺！めちゃ美味しくて、どれだけおかわりしても罪悪感ゼロ◎私はラー油かけて食べました！笑　1食置き換えるだけでスルスル体重落ちるよ！

4連パックのヨーグルトに100均の木製スティック刺して冷凍庫で冷やし固めるだけ⛄️さっぱり美味しくて低カロリーなヨーグルトアイス♥️(*´꒳`*)🍨ネットで見て作ってみたらハマりました💡夜中にお腹すいて起きた時によく食べてます🌙✨個人的オススメは明治ブルガリアヨーグルトのブルーベリー味🫐

【ヘルシーで無限に食べれる！山芋キムチナムル】

①山芋を細切りにして、めんつゆ、ごま油で和えてラー油をお好みでかける
②キムチに白ごまを加え、山芋の上にのせれば完成！

きざみのりや海苔1枚で巻いても最高に美味しいです！
低カロリーでとても美味なので箸がとまりません。

低カロリーランキングも置いておきます。