＜今日は土用の丑の日＞
古くから「土用」には、胃腸に良いものを食べるべきとされてきましたが、特に夏の土用の日は、「う」の付く食材を食べると夏バテしないと言われています。体調別にオススメの食材を専門家に伺いました。