運動不足の人、運動は苦手な人へ。せめて脚の付け根、もも裏、内もも、前ももだけでもストレッチすること。股関節、脚の付け根は足先へつながる太い血管大動脈が通る。他のストレッチも大事だけど、優先順位を知ると効率的。股関節ストレッチは日常にしないとやばい。

「都内から日帰りで散策できる場所で、日頃の運動不足を解消しよう！」と妻から誘ってもらったところが、とんでもない千葉県だった。
日本かどうかもあやしい。