足痩せしたい全国民に
とりあえず1週間試して欲しい。

30回×3セット
(はじめは少なくても◎)

ほんっっとに変わるから🥲

170日目
膝コロ30回

ライスシャワーを30回以上育成して分かった詰みパターンとその対策法です

✨豪華K-POPアーティストが集結✨

『第30回 ソウルミュージックアワード』日本独占&世界生配信

番組開始時間が18:50から17:00に変更になりました。

1/31(日)17:00より韓国ソウルから約6時間にわたり完全生中継📺

日本から視聴できるのはニコ生だけ❗

▼詳細

#KPOP #SMA