むしろ普通のハンバーグより旨い、おからで作ったとは思えない一個でお腹いっぱいになる低糖質な
「オカバーグ」
玉ねぎ1/4個とバター5gは600w1分加熱し豚ひき肉100g、おから50g、パン粉大さじ1、卵1/2個、水大さじ1半、コンソメ小さじ1/3、塩少々と混ぜフライパンでじっくり焼き皿に盛ります
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ツイートに対するネットの反応
私も昔からおから入りハンバーグをつくるけどパン粉は入れないよ。おからが水分吸ってくれるからパン粉の代わりにもなるし。パン粉は糖質だから使わなければさらに低糖質になるよね。
おからハンバーグ作った🙆🏻👌
普通の合い挽きだけど、おからパウダーのおかげでふんわりほろほろしてめちゃうま！そしてソースが最高に美味しい😭✨
ツイッターで昔見たコーンクリームを使った中華風スープとぴゅあこの実家のお米🤤幸せ～💕 https://t.co/kAWUg4IvHc
